健康傳媒 陳鴻謙／台北報導公仔箱論壇4 R3 }3 W9 \. [/ d5 Q: h3 g6 d
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現代人生活壓力大，上了一整天班回家，打開電視，窩在沙發上放鬆一下，可能是大多數人的日常寫照，但你知道嗎？近來網路盛傳，這個看似平常的生活習慣，卻可能造成男性性愛品質不佳，甚至不孕！公仔箱論壇; `, J: B" e. l% {/ u- x s: B
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造成男性勃起障礙的原因很多，生活習慣不良是原因之一，包括坐姿不良、洗澡溫度太高或是常穿緊身不透氣的褲子，都會導致男性陰囊受到壓迫，引發性功能受到影響。中醫師楊永榮指出，正確的坐姿應該是以臀部坐骨為2個結點作為支撐，但太柔軟的沙發會讓原來的支點下沉，使整個臀部和陰囊陷於沙發中，坐在沙發上的時間越久，陰囊受壓迫的時間就越長，容易出現靜脈回流不暢與睪丸溫度上升，不僅影響精子品質造成不孕，也會形成心理壓力，影響房事品質。4 {1 o1 s( {( u4 U- _7 m
" H# v/ E/ {4 v/ D8 g' a. b 除了沙發族需要長期久坐，或是讓精囊長時間在高溫潮溼的環境下的從業人員，例如從事交通運輸業的運將，或是長時間加班的上班族男性等，都應慎選透氣通風，軟硬適中的座椅，太硬或太過舒適的材質都不適合久坐。楊永榮建議，除了每40至50分鐘就應該起來動一動，飲食上注意不要暴寒飲冷、宜清淡避免油膩與煎炸的食物，保持心情愉快，如因壓力過大易導致肝氣鬱結。 % A. t; g0 F" c# q / @, u# A6 A, _; s4 y 根據去年針對台灣男性公佈的1份調查顯示，40 歲以上的台灣男性患有勃起功能障礙者約占4分之1；隨著年紀增加，70 歲以上男性罹患勃起功能障礙問題則逾5成之多。楊永榮表示，勃起功能障礙，也就是一般稱為「陽痿早洩」，通常是指成年男子未到性慾衰退期，先有早洩徵狀不積極處理，才會引發男性生殖器官經常發生不能勃起，或者勃起而不堅硬，稱之陽痿症。) R6 M: U* f5 c1 ?, a
' F# T8 N2 n8 A2 ?7 z4 w. ] 從現代醫學角度，洩縱慾過度、手淫過度、性荷爾蒙不足，或糖尿病、酒精中毒、吸菸過量、過服安眠藥、營養失調、生殖器變型等都可能是造成陽痿早洩的原因。楊永榮從臨床經驗發現，造成台灣男性性生活障礙的原因，大多在於情緒壓力、煩惱過度而磨損心脾，導致陰虛火旺及肝氣鬱結、氣虛無力引起，中醫針對男性勃起功能障礙歸納出6大病因： 5 [- M( v/ [6 Q2 R! n公仔箱論壇5.39.217.762 y' s: y( {8 v0 W! I0 p1 G+ j: M
1. 房事過度或長期有手淫壞習慣，引起耗損腎氣精血。 , t6 t8 J1 g# t: E% { M . J5 c) y6 b. }公仔箱論壇 2. 飲食不節制，暴寒飲冷，引起命門火衰，腎陽虛損，精血虛寒。 ! O# A( [" s" d2 u ) W' v. |7 ]' t1 j7 X; F; m4 Q5.39.217.76 3. 七情所傷，思慮過度，煩惱過頭，磨損心脾，造成陰虛火旺；或經常動火發怒，肝氣鬱結；或因驚恐傷腎，氣虛無力。 5 Z$ W, X, ]! `* u2 w+ u n公仔箱論壇! n# s: H4 \) j: u: B
4. 外傷扣傷瘀血阻滯經絡。 ; i, v: U' G: F+ _. |' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! U, m0 Z8 D6 U7 q
5. 溼熱下注，熱傷宗筋，溼氣組絡，也就是慢性病症如腎臟、尿道、膀胱發炎，或是糖尿病等。5.39.217.76, h0 r( W/ }$ j* W6 \5 U
/ ^: Q& J6 \* N5 h1 ^9 N1 s2 q3 M$ c 6. 肝氣不足。公仔箱論壇5 J. V1 L5 B, F G
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楊永榮強調，相較於西醫，中醫治療陽痿症首先重視病因，先了解病因，然後才能辯證論治，以達到對症下藥。除此以外，勃起功能障礙與精神、心理因素有極大的關係，因此建議配合心理療法，方可早日擺脫「陽痿早洩」困擾。
