標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋


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【材　料】7 X1 q- J% ^$ u: [* _
蛋  2個tvb now,tvbnow,bttvb; }" u% S; J$ r
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雪佛瑞特乳酪  50g
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0 S0 T# v; T+ ~& M) Y2 F公仔箱論壇紅甜椒  1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \1 d& o9 ~; ]  s1 o0 d* m3 P! O
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黃甜椒  1/6個: n' x. N. I  P+ ?6 g
公仔箱論壇+ V6 g( N8 p& n! V" u- _
青椒  1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! H7 l! n0 \1 t, M3 i  a6 o& _

6 G+ O" ^7 E) t1 Y洋蔥  1/4個7 M% N! C$ b; N7 ^$ x2 k1 V0 S

4 F0 U" i! X, v- Q# a  L鮮奶  15㏄
  E2 ], Z0 w/ n" u" I! i  r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s. I$ V8 j& W8 d) E- P3 r2 L+ L
鹽  適量
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4 p0 O) Z, \# l7 l0 M6 x3 e' O黑胡椒粉  適量公仔箱論壇4 ^0 C& `2 P$ e( Z

& T+ C& a( A  e# I" w公仔箱論壇橄欖油  適量
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【做　法】
" _, @" }/ i) l2 {, y; H1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
0 Y' t' k$ j6 h: P2 A5.39.217.76 公仔箱論壇3 @- h8 P3 V1 ^; d
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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# s* b9 u& G. M  K5 Z4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享

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