標題:
[美食介紹]
起士蔬菜煎蛋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-10-5 08:58 AM
標題:
起士蔬菜煎蛋
$ T+ N4 g- f' `) |4 l
3 ]6 x; G5 _7 w4 _+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
, L$ P* t: W( w% o& r
Y. k4 ?: n. L) utvb now,tvbnow,bttvb
【材 料】
+ l$ d- |& H1 i9 o- a
蛋 2個
4 ^ w! \0 c$ _3 H: ~5.39.217.76
# S/ ^( F. }' ]* A9 m& M6 e v8 M+ M! w公仔箱論壇
雪佛瑞特乳酪 50g
& k& P% A$ {1 V7 T4 d公仔箱論壇
; l5 z4 C8 D& j) A( L% s: L; Ttvb now,tvbnow,bttvb
紅甜椒 1/6個
公仔箱論壇9 Y( s3 h$ s6 W' R' P: V! {, Q
$ u) w) l/ {: R; ]- V& Z, ytvb now,tvbnow,bttvb
黃甜椒 1/6個
+ `2 {) l: X8 T( Y
# Q6 }+ I! \2 B) i( a! H& e
青椒 1/6個
4 x7 R$ |' }: C# e/ d
" @4 j$ [. h3 \5.39.217.76
洋蔥 1/4個
5.39.217.761 L8 | m' K {' ]6 N# q4 h
; A8 i5 z& a+ g
鮮奶 15㏄
公仔箱論壇1 I4 J- o' x( N# }$ ]7 w
* y" I+ s5 P0 V: L2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 適量
tvb now,tvbnow,bttvb: L5 ]$ ~0 @3 `6 o. C
4 j: T5 A! ~- I7 Atvb now,tvbnow,bttvb
黑胡椒粉 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ], m. M7 Q. n3 H" D
( P+ R$ H5 Q2 i4 e* J
橄欖油 適量
: K; u) _+ a. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w3 D4 I- U$ b6 f9 Q+ ~3 T5 q5 ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* m! {7 t0 o, {9 j5 @5 A
【做 法】
, B7 V! y0 R& o- n# C: L; z/ y
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ i) n% c8 J5 u* |5 l0 l# i
) {- h4 a1 |+ L3 r公仔箱論壇
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
! A# C' ~; w; s4 a) `3 [- G
5.39.217.766 w$ {9 r0 F3 n. n6 l
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
U: |/ b; u$ X! g1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R6 A+ F- A$ \公仔箱論壇
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-12 03:46 PM
哇。。好好吃哦。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
$ T+ N4 g- f' `) |4 l