
5 `3 |7 \$ {; T4 O| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) 夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 M! j, \* x/ h) P 薑 2片 5.39.217.769 R& g8 L3 v# m( I 紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F i+ E z# P+ w& i( S6 c: [" G 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 M) B& @8 h) ]5 f; f! {& j 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。tvb now,tvbnow,bttvb. f# E; {2 B9 ~; x 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙公仔箱論壇* B, f* r& X% d7 |/ H3 C 公仔箱論壇; D b3 G1 s+ S( U6 l6 S 醃料 5.39.217.761 C( o- n6 d5 I* Z0 c 鹽 1/4茶匙 5.39.217.766 n8 C; i: v' o+ V3 S) I/ H8 H 粟粉 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 |

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