
公仔箱論壇6 I( ]# Z' H: R/ z- {2 B: O| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) 夏威夷木瓜 1個 , Q! s2 h4 D9 c, s/ X" D8 r 薑 2片 & n8 C u0 L5 m4 A( k$ n 紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p# L, l; t& s3 D2 U9 h: H- }3 e 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。: {+ d7 [& | K7 Q5 [+ | 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。公仔箱論壇1 X; B( \. g8 d: B* a# _. q8 T5 c 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& G Q) R1 Y; q+ S8 B6 d # N* H" {- N9 m! I2 f' Q0 H/ y/ b" k 醃料 5.39.217.76- w- i$ P6 Q# m, ? 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 |

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