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[健康資訊]
泡溫泉應該注意的12事項
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作者:
havreyl
時間:
2008-10-4 09:43 PM
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泡溫泉應該注意的12事項
泡溫泉應該注意的12事項
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浸溫泉有好處，當然也有壞處了，但是也不是什麼壞處啦！只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：
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1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
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2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
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3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
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4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
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5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
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6.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
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7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
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8.有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
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9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
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10.女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。
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11.浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
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12.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。
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由上面的注意事項可以讓我們知道浸溫泉並不是你想浸就可以浸的。有時候看到電視新聞報導說有人因為浸溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發生的。所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，浸溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜浸溫泉，如果一定要浸，應特別注意身體的狀態，以免造成身體的不適，而像是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿浸溫泉。
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