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標題: 水有多重 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-3 04:54 PM 標題: 水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。

講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，5.39.217.760 _0 F( A1 l1 j( S, k9 ~2 G
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。公仔箱論壇3 n# t7 E5 _0 z0 E

休息並放鬆一下吧!

作者: sophy 時間: 2008-10-4 07:54 PM

多个角度说明同一问题不错...

作者: zziita 時間: 2008-10-5 07:30 AM

It make me understanding something.... thank you

作者: Nanamini 時間: 2008-10-6 12:22 AM

very true, thanks

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