【早安健康/陳宛欣】明明就沒有變胖,那為什麼屁股和大腿邊的皮膚變厚又鬆垮垮的呢,這就是橘皮組織嗎!? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 W. p; J' T
4 E: r- {/ L/ w; w+ n# a8 G 橘皮組織不是只有變胖才會生成,以下四點也是 橘皮組織容易生成的原因: . k4 Q# ^ S: _5.39.217.76 ' H. u4 ^: P z( u1 Q! d1 J+ z" |% T
血液循環不佳: . F" ~7 R" P8 U: n8 b: c' h造成橘皮組織的首要原因,就是脂肪細胞周圍的血液堵塞。例如長時間站立會導致下半身血液循環不佳,這時就容易產生橘皮組織。公仔箱論壇! x9 x) ~8 l0 s a
: ?2 _/ L' O! V x
容易水腫的人,也易有橘皮組織。因體內的多餘水分及老舊廢物原本會藉著淋巴腺來排出體外,但當淋巴腺堵塞,老舊廢物就會被囤積於體內,並附著於脂肪細胞,慢慢演變為橘皮組織。
代謝下降:) |8 r$ U4 |2 D I
因運動量不足而使肌肉衰弱,細胞無法運送足夠的養分,接著造成代謝機能下降。時間一久,脂肪細胞產生變化,吸收周邊的纖維後,就會變成橘皮組織。
荷爾蒙失衡:tvb now,tvbnow,bttvb: _" {. E+ J+ {. D4 s R
最容易發生橘皮組織是在30~50歲這個階段,但目前也有逐漸有年輕化的趨勢。荷爾蒙分泌不平衡,導致代謝下降,就會造成橘皮組織。
睡眠不足、生活作息不正常: 7 k4 ` k3 C. {* x7 O, k- p公仔箱論壇睡眠不足、作息不正常等壓力會讓自律神經失調,影響到身體的代謝機能,就容易產生橘皮組織。