標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
chinchiu2004
時間:
2008-10-3 03:44 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
# G4 l+ H" O& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |6 D& _0 w8 C- Z
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
) o0 U3 e! Q! k: f+ u; N
5.39.217.76) ` e, W% p( U+ Z3 s2 d% X9 n
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
tvb now,tvbnow,bttvb2 a$ R; \# ]5 o) m
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
7 c- G4 w8 {4 r" I
5.39.217.76" H3 ?4 F; N6 J: Z) l$ x
豬肝+菠菜
* L, ~% L/ }6 r- ]/ b+ B4 J4 O* m9 Z
/ N, T! Q( L2 P
作用：防治貧血。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 J7 w c4 _( ^, S- q
1 R5 K# z0 U4 g& x) W7 A3 G3 v
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
5.39.217.76 t; n; l3 y" s: m6 p0 _- S
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
% D7 ~# ]8 l+ X3 R# q! \4 ?. {, G6 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 q4 A! L5 @) d1 vtvb now,tvbnow,bttvb
羊肉+生薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y0 W: v9 \5 D
5.39.217.76/ A" B# ? V3 Q/ V. o' k" {/ {
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 n6 g/ a+ [# R8 w9 M5 t* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 ]! o) l" o& w# R
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
9 m4 c7 R! p( f: p4 D( r; \- ]3 E8 B
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
. P; M# z, E' u# q: l* A& R% M1 d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ I! e: c; C D5 g
雞肉+栗子
公仔箱論壇7 B! F; e8 U m. | a
tvb now,tvbnow,bttvb3 N& Y3 h: }' K
作用：補血養身，適於貧血之人。
: r `; M% L. S5.39.217.76
公仔箱論壇& o5 [8 `2 p9 K9 F9 D
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
% `3 n: @& ]4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
6 S% O6 b+ M9 g. z
2 a. v' V4 T% h$ `* T8 V
鴨肉+山藥
+ g" S$ g. W& F7 |0 N& Q( |公仔箱論壇
! @' I% p" r% ~7 j# v
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
( E6 S/ v: C1 r
公仔箱論壇0 J% O. y( r% q2 G4 ]( _! v
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
5 ] t" x' X! I
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
. @) ^" i; c! l- ?) `& X* v! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |! F# S2 E0 a
瘦肉+大蒜
- y: m& K$ R2 k5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 q$ S* [: i4 s6 Q; l* |
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
* \" v2 `9 I2 P1 Y
# N& P5 ?! e7 c, z
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
) D& I* `( ^ J4 V
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
5.39.217.76. H1 Y& k7 b# l
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
2 a! u' j' N5 y! p1 |! j公仔箱論壇
( ]+ A# n# P$ T0 x2 r1 N( M5.39.217.76
雞蛋+百合
H/ o- e3 d F' D2 g' `tvb now,tvbnow,bttvb
6 x! T. p7 g, \. |& f. O& s
作用：滋陰潤燥，清心安神。
5.39.217.765 n l* s; o6 f: V# r
& R' v+ l" ~" y5.39.217.76
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
1 W0 i- i- n7 E5.39.217.76
更好地清心補陰。
公仔箱論壇4 k1 r: k m, }$ |# _& h
# ]9 V; s- X. a% t
芝麻+海帶
5 k. U9 c, J5 ^* f0 I5 D/ S
. m8 C c9 g/ |* O/ o2 ?
作用：美容，防衰老。
8 E0 e: L$ M. n- ?
8 d9 d' G4 I7 U$ S; j! V% a
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
5.39.217.76( B0 S D' l% `; |0 A3 t: Z
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [: y+ D- Q8 P
老效果更佳。
# u' S+ Y5 C5 J1 ]: l5 m
" R; L4 y' J7 F+ \) t3 l: ~+ C
豆腐+蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I6 A- M+ W. |8 n
0 h* Z+ C$ F$ Q9 z* L" `3 g/ p5.39.217.76
作用：有利消化。
/ K9 ~* `- c4 B( B
0 G: |+ k6 c- l
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
tvb now,tvbnow,bttvb' k; }9 B2 q4 z K4 ^+ Z2 e( i+ q6 P
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
1 A" t0 C) m- T$ `- e2 r3 Y6 @( c
6 }* s0 q' B" L& h& }tvb now,tvbnow,bttvb
紅葡萄酒+花生
/ \5 [" r9 b! R" K$ P3 V公仔箱論壇
# G. ~* _: @& g
作用：有益心臟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; ?; ]# w4 V" \# X( W
: [; G4 w/ W, H# H& @+ L5 e
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
tvb now,tvbnow,bttvb' A! R0 t6 A8 Y4 A& d$ d
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
wwinglin
時間:
2008-10-3 08:07 PM
謝謝分享
作者:
jasonlcs87
時間:
2008-10-3 08:19 PM
这些是要参着来吃还是怎样?
作者:
yucklee
時間:
2008-10-6 04:11 AM
thx!
5 U! A% m( D, e3 Y
以后一定会注意的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
这些是要参着来吃还是怎样?