標題: 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

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作者: chinchiu2004    時間: 2008-10-3 03:44 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 r. ]1 I6 ?, M* b0 k
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇5 N( K7 Z6 A8 L6 w# u& p& S0 {  X. y
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 w3 |6 O3 b6 F5 H& V魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2 V, c6 u, Q0 i' G, c% S+ g

/ r' M) J3 F2 M& j$ _公仔箱論壇豬肝+菠菜; K2 q  f+ k4 h# `9 S8 k7 m
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作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: ~% Y5 ~( r5 Q
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多& f  f) q, d' Y
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S5 c2 n8 V' l9 M$ x; e

! {, j; ]2 E$ a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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8 u( w) r# S7 _0 S' O7 V4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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& _5 ?/ Z) t$ D% m+ K! A5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇0 L; w8 o# ?+ m" J  K0 ]
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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+ i9 ^' w6 y5 `' }& S: D/ l公仔箱論壇雞肉+栗子5.39.217.760 a" n. W# S8 E0 w+ b
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作用：補血養身，適於貧血之人。5.39.217.760 s  q: R9 x# X/ S7 H& W- N

1 c; L; [0 G& b. |原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，5.39.217.76. P- F' A: l/ |! ?  H
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.76- S; Q" r0 ?: b; F- B3 Y, c8 W

3 E7 L9 x+ Z7 l8 V: [" N$ U  _$ g鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb) \$ w& \2 ]2 N5 H
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇+ o4 `+ Q* u9 w; R% f

2 }5 ?$ p0 k% Q: _: L+ @: O原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 `4 |: d/ e, ]" H5 g+ m. Y
可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇8 q! K. N, T, _6 b

5 {7 a' x/ H7 o- \" T! a公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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2 l( U6 g  j3 h; f作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 M1 \, C8 `+ R* }- F6 }
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
8 G! [/ Z0 N+ b, }' y2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
  q! P- G- F9 ]5 ^6 w; [7 i+ J% Q5.39.217.76環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。# H- H0 ?3 H0 W: [: {2 n1 H
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。& }+ Z' d/ B  r8 L8 f

. q. Z. u. r. g7 xtvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
* q; c! `6 J2 x2 Htvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。5 M. D$ x; t* x0 w

# ^) R' a7 N0 E& K5.39.217.76芝麻+海帶
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* ~) e) T1 u* i9 @8 O! g- a作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
% \4 A: n0 \4 Z6 }* I公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
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豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb" A) h/ E* M; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 a* p4 a+ D( N
作用：有利消化。
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& M! p) p% R1 S' Wtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很3 o6 Z; O; u3 B0 M- _' j0 |
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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8 b2 j4 ~, x0 v' L5.39.217.76紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb( R- D& _& M$ {/ x3 |; U$ k  N9 S% n
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作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- F" P1 D( ~% ?
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb9 u, z8 A' |9 M; l$ d% ~0 R- K/ n7 \
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。

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作者: wwinglin    時間: 2008-10-3 08:07 PM

謝謝分享

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作者: jasonlcs87    時間: 2008-10-3 08:19 PM

这些是要参着来吃还是怎样?

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作者: yucklee    時間: 2008-10-6 04:11 AM

thx!
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