Board logo

標題: 10 對最完美食物組合 [打印本頁]
作者: chinchiu2004    時間: 2008-10-3 03:44 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐5.39.217.76; k( c6 x8 V! m/ t: [6 P

- [5 j0 e6 b, }$ I- I( \4 Q- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j  L) F8 ]) d
　　
. N2 G3 X) Q) T, w+ Z公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的5.39.217.76  S/ [% Z# u+ v- L
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
# ]2 o# [; ]: S3 |% z/ xtvb now,tvbnow,bttvb
% e5 [. j2 S  c) Utvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜/ b5 d! U$ q0 x+ X) ]" u
* m& |* K$ l* k2 T8 q/ h! l
作用：防治貧血。% l2 O4 p. I5 j2 O8 P" e+ X
公仔箱論壇, [- Q  L' t# A8 L- o. R
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
- B, k+ V$ m% o! S- X$ G的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
  ?4 [5 l/ d3 p! _) u" I" r! ~0 m8 _8 y& }( ~  r8 q+ ?4 a
羊肉+生薑公仔箱論壇7 j& @1 j% b( v/ X& ?# I1 c
tvb now,tvbnow,bttvb1 o' b% V2 w! S% i+ I9 q8 C
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇, j; x8 B+ m& [; H8 b5 k6 u3 [& ?
5.39.217.76" X8 @" Y+ D3 @2 b7 w% U
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑公仔箱論壇8 @) f- `4 \) d* i
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.762 m) C, m! l4 D( t" T# |

/ O! s3 e: `7 U3 t3 ?$ `* c1 S$ k) P9 }tvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子
2 a5 L0 b& d3 ~' k! j1 ?5.39.217.76# U0 o2 M  c- z, P9 H
作用：補血養身，適於貧血之人。
! X' C" {5 p' u# c; }9 i公仔箱論壇
8 [6 r2 k3 q* }4 p) f" g* k原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇: B7 v. D2 `' u! h( i# `- Q
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb, _! v0 g  U+ k* v
: M  C/ }" p7 q9 R& N! l* Z
鴨肉+山藥
1 r/ u" `5 c8 e# \8 Otvb now,tvbnow,bttvb& L  A% }& s  Q6 n& R5 k6 h5 a' z
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 f, L0 K. {1 v

! t: ~, H7 k8 n; p% F, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
. a! ~. T) G5 t4 r2 d& h& Wtvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。
9 _# |0 p+ V' r- w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I; B- H3 b  M$ Y瘦肉+大蒜
- ^' }$ b9 w' s2 a, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 R. f$ Q# {! j& x
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇- D% N+ o- ]( {' Q( s1 x/ J
tvb now,tvbnow,bttvb) n  T; x/ [6 a# Y: ~9 n
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- D1 _* s" V6 E* z1 Y
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb5 S! ~7 _2 l# Z3 @+ ~0 f! S
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
9 |" I& H, l# n8 o; M+ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, e  S) d- n3 n3 T& P6 J7 S# j
雞蛋+百合( D1 v3 ~/ u/ v2 \5 }  r

# U2 m* T6 k1 u2 J5.39.217.76作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇# ], U  J2 U  S6 D7 f
0 M3 n+ p8 Y, P7 r; B3 i
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
  O, I3 w8 k' N3 {更好地清心補陰。0 n% b% J+ }0 ?
. F- z3 h! A0 o5 @- p/ B7 R
芝麻+海帶
+ s3 ], H% A0 q3 E' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 k) z, t5 \* m) i7 s' x
作用：美容，防衰老。5.39.217.768 k% d  r: [1 X: @6 Q  `' U  X( D

; z) T- u! G8 j) l% a( B原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
( Z$ u" w: ^) y3 D% F7 B豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
, e5 A  _3 L. }( g- O7 j# {5.39.217.76老效果更佳。公仔箱論壇; H0 S7 P$ O: r; E5 p6 v

  o! X1 W& t- ytvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔
) w. ?8 [: K( [1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 j9 K) o2 U3 t; T
作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb$ f; q5 x' X( Z" r5 q* F. F

" W$ W' @& x, T/ Z+ |1 ]原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 V0 A. y. k- \1 U/ c) H' L
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb1 s. v1 U; p4 X; l0 O
5.39.217.76$ y! k% v+ |5 ~( y- R
紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ R, u: x' P$ q6 I; ~" E' G

; x0 Z8 {7 L& Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟8 k0 R9 T2 {9 y5 @  i! I. p
tvb now,tvbnow,bttvb/ a* J; F* G) J) r* G
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
  U5 Q" o) F& g3 ~醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者: wwinglin    時間: 2008-10-3 08:07 PM

謝謝分享
作者: jasonlcs87    時間: 2008-10-3 08:19 PM

这些是要参着来吃还是怎样?
作者: yucklee    時間: 2008-10-6 04:11 AM

thx!公仔箱論壇) r2 C$ Q/ w$ f6 R5 J/ U
以后一定会注意的！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0