3 }6 n; p: W- d+ H! K! E. O' A 大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。 . L2 t( q- \- \1 N. N
/ r1 H, c! |8 G& j8 ]7 Y4 h @$ I2 W 有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 {' O4 q% N6 ?, A0 T- B
1 l7 @) c1 d G7 l6 d+ ?+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。 公仔箱論壇 E, z3 V9 V) `6 [
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真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。 # L* \9 I% M T% A1 l1 atvb now,tvbnow,bttvb. o3 V0 w, G ]9 q
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。 v) O: |5 _3 v: \. o, ^0 u& c) L: Z5.39.217.76' S' n% x8 G; |" s4 O! y1 d' l
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。 5.39.217.76$ c' F4 ` D) H2 o
6 }; F/ _. \0 Vtvb now,tvbnow,bttvb養肺護鼻操 ' e2 }& H/ m! r b. P( a/ _7 r7 ctvb now,tvbnow,bttvb6 [1 R5 Q# [* ?. \5 S( L S4 B
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中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。 # ?0 v( n r3 [) h) |& U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb \/ E- X/ \, w9 i8 Z
護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。 tvb now,tvbnow,bttvb- a, U# ^2 Q, n* z9 N
" {, K7 n1 F# q9 B1 Z8 P4 p公仔箱論壇 鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# R" J. o3 @# u5 I5 ]/ |8 v. k( r7 g . N y# M; _( F( F: I
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。
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