標題:
[冷知識分享]
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-5 02:57 PM
標題:
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】便祕已經逐漸成為普遍的兒童病，但你知道小孩常便祕，可能會影響身高嗎？中醫改善小孩便祕的方法有哪些呢？
, |% N. S) X0 n0 }: {5.39.217.76
5.39.217.766 P+ m- D$ Q3 |" Z$ j. c6 W& v
不知道家裡有嬰幼兒的家長，有沒有注意到包尿布的小朋友什麼時候最常大便？有吧？都是吃飽飯、喝完奶的時候吧？
' f K7 H- @1 j; {3 u
& ]. U0 b! \7 M; E# S$ [& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我們的腸胃就像一根兩端開口的管子，這頭塞東西進去，那頭就會擠東西出來，如果你那頭不通，這頭又硬塞，就會滿出來。這麼簡單的道理，主流醫學有一個很複雜的解釋，叫做胃直腸反射。
( j. c! o% q! K6 K6 T5 n# I. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ K3 w& A. V8 ?+ X% t
簡單的說，就是吃東西以後，胃知道有東西進來了，會發一個訊息跟直腸說：那個誰，你要蠕動一下，把過期的東西丟掉，我們有新貨進來了，再不丟東西會滿出來。然後，直腸收到訊息，就會動一下讓糞便排出去。
) a$ \ H+ i# R! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S9 k1 Z5 Z) a7 E; T
這種反射在頭腦簡單的動物上表現都比較明顯，在情感豐富的動物身上，會因為雜訊太多，造成直腸沒收到或收錯訊息而產生異常，也就是我們常常聽到的便祕或腸躁症。以前的時代大家比較怕孩子拉肚子，現在呢！便祕的小孩竟然也不少！
5.39.217.76& h+ c) ^! W4 Y$ K; ~6 S
) C+ {# |( G/ z! Vtvb now,tvbnow,bttvb
便祕，影響身高三要素
tvb now,tvbnow,bttvb) L' J Y/ U% M; {; b+ [
4 V/ t4 x* z& x' a% c+ w1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
影響小孩身高的原因不只有睡眠、營養、運動，如果孩子有便祕的問題，可能也會影響生長發育。原因在於便祕會導致食慾不振，營養吸收跟著變差。此外，便祕會讓小孩心情煩躁，當然也就無法睡得好、睡得沉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 p- ?3 w" d1 m$ M% \
; T& J+ h; Y4 \* |3 v公仔箱論壇
所以，千萬別小看便祕，決定身高三要素（睡眠、營養、運動），便祕就影響了二項。若小孩不是因為先天問題（如巨結腸症）造成便祕，而是後天影響，通常多是飲食不當所引起的，像是愛吃速食、不碰高纖蔬菜、不愛喝水、運動量不足等。當然，情緒、壓力問題，也很常造成小孩便祕。很多人帶孩子來看醫生，都是因為小孩長時間不大便（如果一個星期不排便，你想想孩子肚子裡面裝得都是些……）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I# d( e, t" f: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 R' m0 W: L: Y) F
改善小兒便祕的方法
, M) P9 f0 ]8 e$ ^7 F! B9 t公仔箱論壇
2 x5 K- H7 j C9 \& }( a
+ T3 P. M- b6 m. b. F/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ V* f% z/ g# `7 \
- M2 b2 b0 _" \. @" o& G" f G
要改善小孩便祕，建議多讓孩子們吃「原形食物」，少碰加工食品。針對不愛吃蔬菜的孩子，則是先從一餐一份水果（孩子的一個拳頭大）做起。讓小孩多運動，也是解決便祕問題很重要的因素。說起來，吃青菜、多運動，都是老生常談、連爸媽都聽到耳朵快長繭的建議。
8 \2 O/ L/ ]4 n, V1 M* G' a0 g5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. x8 B( U2 F& ^' L- J, k
所以除了這種常規辦法，爸媽也可以用小兒按摩術來改善孩子的便祕，例如可以多做「雙清腸」「清胃經」及「順運八卦」。此外，「下推七節骨」，對於擺脫便祕的效果也不錯。
- V8 t8 I$ u5 Z) i q9 rtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76$ I# |# c$ n5 O2 m, m# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% U+ ^) @/ n0 {
3 x5 E. a/ ~8 T; }tvb now,tvbnow,bttvb
另外，如果孩子天生壯實、臉泛紅光，外表和個性宛如胖虎一般，大便又不易解，顆粒狀，肚子發熱又疼痛不讓人按，多半是腸胃實熱型的便祕。那爸媽可以幫孩子用大黃粉貼肚臍。（爸媽應該都知道胖虎是誰吧？就是技安啊！如果這兩個人名都不知道，不要私訊我，請問Ｇ大神唷！謝謝）
tvb now,tvbnow,bttvb% x! G; Y' C, i9 L
公仔箱論壇. S& w' [7 }' j% h* B% q% ^
藥方 大黃粉貼肚臍
% e8 J) [- U4 |" [- M公仔箱論壇
m- x/ }( ^, \0 d4 q# w公仔箱論壇
材料
' N) `8 {! K0 i6 X! h
大黃粉三克，水適量。
tvb now,tvbnow,bttvb' r2 Z- W9 }, Z
tvb now,tvbnow,bttvb: F4 x$ h( P1 x
作法
) Z' w" [, K4 e6 f, U C
公仔箱論壇+ T( e# g* R# ^) l$ E1 Y4 t% i) X
大黃粉加入水調成泥狀。
塞進孩子的肚臍裡，等乾了再拿下來即可。
" x1 W: J. K( S* K
提醒
9 d/ X6 y. e3 d, X* y. Q
大黃具有清熱解毒的功效，對於治療腸胃實熱型的便祕很有效。
tvb now,tvbnow,bttvb* R% Y3 @3 _0 W
% a: N9 d! p% T/ U6 s5 N* [. M) ~
一張圖看懂是否便秘
* y' p. S1 [0 y5 ]3 i( O; f
D# q& o0 g% \3 X- _- G1 }- {: wtvb now,tvbnow,bttvb
0 ^ W$ ?6 x* @5 D- i, atvb now,tvbnow,bttvb
" \) w( @+ t% E% L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76$ I# |# c$ n5 O2 m, m# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% U+ ^) @/ n0 {