標題:
[健康資訊]
蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-5 09:18 AM
標題:
蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心
早安
健康
／黃獻銘中醫師
5 }7 G& h/ p( Y% K+ K
2 F" d' d' c3 y. v" r5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
檸檬與蜂蜜在中醫上確實有藥效？久服養生還是傷身？阿銘師告訴你！
) O. G4 O1 a# }4 J, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: }" V) ^4 T) n) U0 |* a6 k. j
市長辯論後，網路上西醫、營養師都已分享各自專業對「蜂蜜檸檬」的觀點，阿銘師接著來分享中醫的部分。
( e* @, M! K7 Z8 b# }! @6 G4 L3 w. C
7 j) I/ R- U5 L# Q) I+ E7 J5.39.217.76
【本草】在中醫歷代本草典籍，檸檬並未被列入其中，最早紀錄於明代的《嶺外珍奇誌》，屬於地理雜記類的地方風俗誌，稱「黎檬」（懂台語的朋友唸唸就知道為何）。其後一些生草藥書上記載為「宜母果」或「宜蒙子」。植物分類上是芸香科柑橘屬。（註1）
; q% _$ j* A+ c
: N4 a- `6 ]5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【藥性】中醫凡入口之物，必談四氣五味代表其性質。檸檬味酸甘苦、性涼，什麼意思呢？根據《黃帝內經》推衍的「五味合化」思想：「辛甘化陽，酸甘化陰」，白話翻譯就是「酸酸甜甜的東西容易合成「滋潤」的效果」。（註2）
5.39.217.769 k0 B U, c( T! B+ x4 [% u2 a
( @0 o* ? ~; ? y& c1 Itvb now,tvbnow,bttvb
【效用】由此可知，檸檬有滋潤生津的效果，對於熱性體質，尤其是肝火體質有幫助。原則上酸入肝、苦瀉熱、酸甘化陰、性涼降火，對於肝經的森林大火能起到「天降甘霖」的效用。
# P9 u: n' e5 W% M2 H( x; b, m
" `3 D: M; T; _5 l- L$ }2 _# W公仔箱論壇
但性涼且烈，加重脾胃的負擔，尤其是脾胃虛寒體質，更容易出現上腹部悶脹疼痛、泛酸、腹瀉、水腫、經痛等虛寒現象。這該怎麼辦呢？
& T P& d \7 {
$ P9 S/ `! d4 Y: ^; b
【蜂蜜】蜂蜜在《神農本草經》：「安五臟諸不足，益氣補中，止痛，解毒，除眾病，和百藥。」蜂蜜從古至今仍時常用來緩和各種食物與藥物的烈性。性質滋養五臟，不只是增加適口性（就是好喝）也可緩和檸檬的烈性。
tvb now,tvbnow,bttvb3 S4 F3 i- ^6 ^4 {! t/ T
公仔箱論壇( U7 B) v1 J4 c
檸檬對於「肝經火熱或濕熱」而生成的皮膚疾患，如吳先生的汗皰疹或未明示小瘤或許有幫助。不過，雖然藥性相符但藥力不專，建議只可保健不能當藥用。
4 [% |. Z, L3 q: }; |' }! E
. x* D* n s7 }, ntvb now,tvbnow,bttvb
而蜂蜜檸檬性質偏涼，阿銘師門診看過許多信奉「大量維生素C無論如何對身體好」的患者，因為長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，造成疲倦、噁心、腹痛、經痛、四肢冰涼，甚至越喝越水腫（詳見 阿銘師專欄）。殊不知養生以「適可而止」為原則。
" P5 B' _# J* I$ rtvb now,tvbnow,bttvb
! i6 g! v# x- w+ T. ?2 s: f! M% ~
現代人脾胃寒涼者偏多，甚至「肝火／脾寒」的鴛鴦鍋體質更不在少見。如果嘗試「蜂蜜檸檬」養生其實無妨，不過若出現上述症狀請暫先停止，並諮詢您的家庭醫師或中醫師。
$ n1 W' G* o" \8 H, C
5.39.217.76! Z% F4 I: l. h' W# O3 s9 l
人生短短幾個秋，祝大家養生得法，多秋幾年。
5.39.217.76% Y( G: q. n" C: F2 P
0 }' V, s: j: m+ I: X( P, K公仔箱論壇
註一：reference : 《食醫漫談》郭家樑 師公。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% k: x1 u8 u# i! C
註二：「五味合化」理論為黃帝內經中，對於各種藥味配伍後，推測其產生的藥效的概念。也可用於食物上。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
