標題:
[冷知識分享]
清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-26 01:05 PM
標題:
清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效
【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 | W T% e7 y( | Z& O
5.39.217.76% K2 x( w- l7 B1 n/ b- C
塵蟎對人體健康的危害
7 s" F% O* t2 z, k- G3 c1 p
' V$ n" q. F! D" c8 C
塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞
6 w$ g6 S* M7 a) J6 y
人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。
5 G8 J6 C9 J9 w+ Q$ a5 I) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z% i( F5 c" z+ Q! p5.39.217.76
此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。
塵蟎危害2-發炎反應
5.39.217.76$ _" S; a( M8 x
當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。
塵蟎危害3-頭髮健康
( p" K: ~* A- k5 v2 ^' m/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb) B: l* ~$ S8 d2 Y
如何消除塵蟎？
( Y) v6 Z! }& s* L5 a
公仔箱論壇2 Y% e0 B3 {1 w4 I; P+ @* K$ X% K2 z
塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。
) a# N2 y5 w4 O3 b& d, d: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) N. r' g9 l4 ^% \, W
避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
& h! @, u& F8 ^! l3 e+ gtvb now,tvbnow,bttvb
- Y; Y% [) Z' j, f' v! o
日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。
7 o% P3 N$ T* ]7 l8 u公仔箱論壇
5.39.217.76/ j: H: @' _6 ?9 }3 S3 d
而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。
塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機
0 U6 c' {6 V' C! q; a( ztvb now,tvbnow,bttvb
. C1 K0 L/ E+ [: ~
塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。
8 y1 k% v' F1 k8 i8 x' g, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A& e$ U. O( \
而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。
使用除濕機降低室內溼度
1 Q7 |: \6 q0 ?/ R7 G0 ^, Mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q i5 b8 H$ `$ t
起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j2 g) @9 N& j4 V
使用洗衣機高溫水洗
# U2 t: k. M3 l" N8 I5.39.217.76
6 o5 c0 O# b# d+ ~2 s/ i% ~' qtvb now,tvbnow,bttvb
1 L' b9 N4 _& X" s* T. U5 y
市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。
L" U% U- L- T3 v- t5 S' @tvb now,tvbnow,bttvb
: u# N6 E5 b9 K. v, {& Z( itvb now,tvbnow,bttvb
而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 J& m, W1 y4 u; ~
! g3 R4 O/ }5 @& A- P
關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器
% T( P2 p$ e9 F' u公仔箱論壇
& J1 F9 u* z4 T7 I+ `
譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
1 o# I; ?. y& l! q* itvb now,tvbnow,bttvb
E, g1 n, ?% C, b: [公仔箱論壇
除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。
保持室內通風
, Z2 E" ?: j- i/ z8 `5.39.217.76
公仔箱論壇- E- U' F7 |/ d' u: }8 [0 m
蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
