Board logo

標題: [冷知識分享] 咖啡新喝法!加這3種食材,改善肝臟功能更燃脂 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-23 12:57 PM     標題: 咖啡新喝法!加這3種食材,改善肝臟功能更燃脂

【早安健康/林芳羽編譯】許多人每天早晨都習慣來杯咖啡開啓一天活力,不過你知道嗎,咖啡除了提振精神,還可以幫助身體肌力。今天開始拋開讓人肥胖的砂糖奶精吧!如果不想光喝黑咖啡,還可以試試更多令人意想不到的小食材,讓燃脂咖啡喝起來更有趣。
$ }/ F, p( F- z6 y( L( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W; I8 Z& R# O' X* p& O+ ]
咖啡有助避免脂肪肝
2 t$ B4 p/ ~; f8 V6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f8 i- J9 y4 K% F4 \ 咖啡有改善肝臟機能的作用,而肝臟與身體代謝脂肪的功能有很大關係。日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現,一天喝咖啡2.5杯以上的人,最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。
, A: ?: N( g' \8 _9 v公仔箱論壇6 L4 E- Z5 x, |; g5 r' i/ H
咖啡中含有大量屬於咖啡多酚的「綠原酸」(咖啡鞣酸),綠原酸有改善消化器官機能的作用,不止護肝還能減少體脂肪。
0 R. }6 o# v- H5.39.217.76
5 E: S3 F% @4 X6 y5.39.217.76 不過咖啡最晚要在睡前2個小時前喝完,以免影響睡眠。另外,胃與食道容易不適的人也建議避開咖啡,改喝其他消脂茶飲,如紅茶和綠茶。
8 M; e- j( }' B3 z公仔箱論壇' l8 _; N5 Y) q
咖啡更多燃脂喝法 tvb now,tvbnow,bttvb  V4 k3 U5 W' i, J) ^3 k

0 ?4 g* f) a1 c$ Itvb now,tvbnow,bttvb




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0