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標題: 春天教你做玫瑰養顏粥 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-10-1 03:45 PM 標題: 春天教你做玫瑰養顏粥

原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯
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　　輔料：蜂蜜適量 1 t) F) r& ~5 Z; A
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　　做法：
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　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。   X7 N( [; \$ }# p4 ^& @) L4 t
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　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 & L1 |1 r' X% i+ R: \, f

　　Tips：
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 5.39.217.764 C' v& U) g( v# s# p
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　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。

作者: wingfai 時間: 2008-10-1 04:32 PM

謝謝分享~

作者: sally2888 時間: 2008-11-5 12:19 AM

很不错。。谢谢分享

作者: liew9204 時間: 2008-11-5 03:20 PM

谢谢分享。。。。。

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