Board logo

標題: [冷知識分享] 理氣散寒,和頭痛說掰掰!女中醫私房茶飲補腎清肝 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-12 11:28 AM     標題: 理氣散寒,和頭痛說掰掰!女中醫私房茶飲補腎清肝

【早安健康/趙迎盼(中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生)】 理氣散寒,和頭痛說掰掰
7 w7 ^4 S& c) r. ~5.39.217.76
: H' G  d6 O( o) N) s  o* d+ i& [心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大,常常出現頭暈、頭痛症狀,檢查時卻沒有器質性病變,這都是氣血運行不暢的表現,有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等;外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
  r0 l1 O  Y- q0 C/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |- v0 s/ q( ^( i4 [" U6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂決明薑菊茶
1 t1 p# G+ ]* \5 _9 V. Q  f5.39.217.76可代茶常飲,但生理期不宜飲用。 1 B/ ~7 d# N' p8 x# F
5.39.217.767 }: v$ E; d$ `: @9 |7 M
材料
& h, Y4 ]7 R* X3 K! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ i2 F% z% Y- [
薑黃片. . . . . . . .12 克
1 |. r# \; z7 G9 k2 D; {菊花. . . . . . . .3 克
% N, X/ s8 p3 N8 y7 |2 t; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ b8 T/ R( E! I' d! J
作法 5.39.217.76. s% f5 }* D* [- d7 h( R6 N* N
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨;山楂洗淨,去核。
, t# O  ~" C  M# L! I5 C公仔箱論壇2. 將上述材料放入茶壺中,用開水浸泡,加蓋悶30 分鐘,代茶飲。 * e! p  o$ D3 \* n/ b

) |# Z) {8 H- ]( h" |# m- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 公仔箱論壇. f6 S. v/ e4 D+ K
適宜季節-春季、夏季 : T5 F$ v. V% d1 ]( z5 p4 i6 p
適宜體質-血瘀體質 2 Q, n3 \1 {' [- r( T
tvb now,tvbnow,bttvb; W- C/ A* ]- {& s( ^! L! b
女中醫這樣說 tvb now,tvbnow,bttvb1 }  s1 ^$ Q8 b2 Y2 y
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀;決明子清肝瀉火;菊花疏風散熱;薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶,不僅可防治頭痛、經痛,還能健脾開胃。
. x! ^' f( L- q9 s# ~6 G5.39.217.765.39.217.76: U# Z' M- y. v& V0 s, P) a# S5 W) z
食用宜忌: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ z6 d. z- T6 |7 x
血虛者忌服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X* z* V; k1 y0 h" G
tvb now,tvbnow,bttvb, L4 m3 J% e# b  ~/ W( F* J
茯苓五味子甘草湯
7 q+ C) s$ V1 V) G( _tvb now,tvbnow,bttvb喝此湯時,忌食生蔥,會影響藥效。
/ I( g0 _& [1 R0 n1 z& M% E9 j
0 _9 q0 m7 E+ Y9 a7 V; G7 k5.39.217.76材料
( k+ \9 o/ \. T3 {6 Q- k公仔箱論壇茯苓. . . . . . . .12 克 ( w6 h: v2 K1 H3 X5 f% c7 A+ [
五味子. . . . . . . .10 克 5.39.217.765 L/ ]2 @2 j0 Y0 G1 E* Q
甘草. . . . . . . .5 克 tvb now,tvbnow,bttvb% u4 D: x" k, F2 b" e
5 h- O2 o% u' E1 r
作法
/ |, C+ ?. J& w" T6 J5.39.217.761. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
# k( Q3 Z- ~. m# i/ l* A& y% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鍋置火上,加適量水,放入茯苓、五味子、甘草,大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 公仔箱論壇) v; v& v5 M0 c1 i' F
tvb now,tvbnow,bttvb. W. [% Y6 q8 M" L" D2 C6 L6 g
調理作用-益脾和胃、寧心安神
$ K9 V# w) U& T9 C7 P1 Y+ O公仔箱論壇適宜季節-冬季 tvb now,tvbnow,bttvb  P3 e- s; L8 D; w" y5 _
適宜體質-氣虛、痰濕體質
# ]( _! f1 p) M) f5.39.217.76
4 c- U. G  d6 O( C' y* I2 a女中醫這樣說
  o, e: K9 J4 u& S五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效;甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡;茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0