Board logo

標題: [美食介紹] 好吃不长肉-黑椒芦笋炒虾球 [打印本頁]
作者: kitty@08    時間: 2008-9-28 08:27 AM     標題: 好吃不长肉-黑椒芦笋炒虾球

黑椒芦笋炒虾球：


/ z+ T+ j2 H6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
/ q+ J: O/ J/ |- G5 itvb now,tvbnow,bttvb虾250克、tvb now,tvbnow,bttvb9 U" E( g5 W3 X" O' {7 h+ h
芦笋400克、
, e9 Y0 Q; r& s! @5.39.217.76大蒜（跺成泥）2瓣、5.39.217.76  f- T5 g- B+ G- x, w+ p4 X6 Z3 ~
料酒1匙、胡椒少量公仔箱論壇! Q' h3 t$ F5 K: `# B' F' I
调味料：
4 R# e3 [0 C1 T  \: V公仔箱論壇生抽1大匙、公仔箱論壇" U6 e% Y/ R7 J6 E
蚝油1大匙、
0 i* ^. O; T9 H) ?4 Dtvb now,tvbnow,bttvb鱼露1小匙、: |) ]! v$ l2 c4 K" @+ k
黑胡椒碎1/2小匙公仔箱論壇1 m  G7 H( S7 U7 R  R3 b8 M
公仔箱論壇( g# }4 v; ~- ]* z$ F: p6 A
做法：
7 w* `5 a% `) ~tvb now,tvbnow,bttvb1，  虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
: F; g# o9 w( y. i% i, Dtvb now,tvbnow,bttvb2，  芦笋去老皮洗净，切成两段
/ t4 X. a7 |% j/ s2 f# N# [tvb now,tvbnow,bttvb
8 E# f3 r0 \( m' R: u5.39.217.76[img]http://www.tvbnow.com/[/img]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 Q" B6 k+ z6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) M  T' n$ B5 S  s
3，  锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
' I4 r8 y. j# [3 Y9 t8 ?* |tvb now,tvbnow,bttvb[img][/img]
# g- `5 |9 Y: {& C1 A' L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) u" p- F9 p& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4，  放入芦笋公仔箱論壇- b$ O4 c& u0 j1 i; `, ?: q
[img][/img]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% h1 o4 x( |0 ~' l0 r

3 n4 z/ R4 C7 n% s8 m9 ^) `: r# Y5.39.217.765，  加调味料和少许水，将芦笋炒透即可公仔箱論壇8 J0 }  C% Q2 q
[img][/img]5 x" |2 G5 e# i3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 p( p5 M, k; U8 w/ J
[img][/img]
) w% u$ R3 e; a  U8 s5.39.217.768 S) a( i, F5 A; m
& V9 }& m& ~- M0 P$ {
芦笋易熟，不宜久煮5.39.217.76! }/ k$ a6 v, Y  H. `+ `

! S! H) \  P; C9 @5 @5.39.217.76芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 10:25 PM

thanks a lot
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:23 PM

好美味。。。。谢谢分享



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0