標題: 不適合空腹食用的6種水果 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-1-29 10:52 AM     標題: 不適合空腹食用的6種水果

【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1 [  W! _- }  q5.39.217.76 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  公仔箱論壇: r% K) [7 X3 b8 N6 d! c

1 j+ ~7 R7 s4 \# K) v7 k公仔箱論壇2. 番茄
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( Z. I) y' A0 s% d  f2 `tvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  " z5 t9 ^* A( ^
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3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇! t7 S8 _+ m* |/ l; J* K% m9 L

7 Z6 M# B& K, ~, A  ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. v- k( `/ T4 j  l

8 y. Z. e8 r* C: y3 l6 I公仔箱論壇4. 山楂、橘子
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0 l2 [( |8 @$ T- Ytvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  公仔箱論壇7 F# K/ J' E& |+ p% x! `
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！

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