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標題: [健康資訊] 56歲名醫血管只有28歲:靠早餐1杯不老養生飲 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-1-25 06:28 PM     標題: 56歲名醫血管只有28歲:靠早餐1杯不老養生飲

【早安健康/張承宇報導】日本名醫池谷敏郎現年56歲,但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片,或是在日本各個健康節目出現的身影,看起來年齡都不到40歲,不但氣色極好,身材也沒有多餘贅肉;而身為血管名醫的他,血管年齡更是只有28歲,僅有實際年齡的一半!池谷敏郎更認為,血管年輕就是延緩老化的關鍵,他也建議每天食用黑豆優格、甘酒番茄汁,幫助身體維持年輕!
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% f, x8 J' \9 ?  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56歲名醫童顏秘密:血管健康
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: G0 z* a8 V- L9 }/ f# t7 Ntvb now,tvbnow,bttvb日本循環器官專業名醫池谷敏郎指出,心腦血管疾病的死亡機率堪比癌症,而血管老化正是造成心腦血管疾病的元凶之一。相反地,如果能讓血管變年輕、提升血液循環,就可能幫助抑制老化,不但外表回春,也能更加長壽。 . s& J' O/ U+ d) r! Y4 O2 ~8 b9 a
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已經56歲的池谷敏郎經過醫學儀器測試,血管年齡大約只有28歲,這也是他外表年輕,身體也相當健康的關鍵。池谷敏郎也提出了些日常生活應注意的事項,可望幫助維持血管健康: 5.39.217.76, X3 h5 B' y# f4 u

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名醫獨門護血管食譜:黑豆優格、甘酒番茄汁
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7 B- ^+ Q7 @0 Z公仔箱論壇而其實在飲食上,池谷敏郎也有自己的獨家護血管食譜,他也無私分享了他自己每天都必定會吃的早餐:蒸黑豆優格、熱甘酒番茄汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b. U9 I0 }( o. a0 T7 o
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除了食材的健康功效外,喝溫熱的飲品也有舒張血管的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z9 H* N% X! [

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* }" H7 p' e5 u$ g' M5 O- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(1人份)
; y$ y5 y8 `! e0 U蒸黑豆、優格依喜好適量。 " Y, Y# h6 D' C1 T5 n" N
無鹽番茄汁、甘酒、檸檬汁依喜好適量。 0 B( C) b# s* h$ R
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做法
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