根據國健署最新統計，大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。我們可以根據「布里斯托便便分類法」，為腸道健康把關！ ( [. x Y1 k* d5.39.217.76公仔箱論壇* A; s \+ n' j5 H" f1 p0 I
【便秘】 % |. d4 Q) P6 {% Z6 j" A. D公仔箱論壇( ^6 V8 J( t+ T4 q
當水分太少或是腸蠕動太差，糞便就會變硬，便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便，或是解不乾淨的感覺，常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病（如甲狀腺低下）。 tvb now,tvbnow,bttvb, \! B1 `' x, `% f
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【腹瀉】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 u" Z& z* o t: ^1 n
, K p h; _+ ~ m0 `" Q1 o' ktvb now,tvbnow,bttvb當腸內物移動太快，或是大腸可能因為疾病或功能不佳，造成水分吸收不良，就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意，以及解不乾淨的感覺，常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等，腸胃出血時，消化道中的血會刺激腸胃蠕動，雖然禁食也會解便，還可能解很多次的黑便或血便建議少量多餐、避免乳製品、甜食、咖啡、酒類等，並適量補充可溶性膳食纖維（豆類、地瓜、燕麥、胡蘿蔔、香蕉、秋葵、蘆薈）5.39.217.76# Y5 j! n3 _: h7 C; h8 B
