標題:
[健康資訊]
《藥膳護膚》改善女性膚質 加速皮膚新陳代謝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-1-15 09:02 AM
標題:
《藥膳護膚》改善女性膚質 加速皮膚新陳代謝
愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。
) k" I+ ?: [/ }- y1 S; h x, i
4 u! d0 e/ F8 w& d! q+ b W6 [ r
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
" c3 ^9 w/ m! S- l6 d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# A, N& U9 A2 e+ v: j: M
雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。
; E# g5 [# ~6 q0 x: `% P5.39.217.76
公仔箱論壇3 o* Z% s9 G q$ w2 T
王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。
4 ~5 ^5 j- ^: k& J( l
5.39.217.76& e5 x) S( f) B3 a# b3 P
此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。
5.39.217.76( b) [$ l) q4 L/ e( `; f4 ^) F
, L: A1 I2 i5 K7 [9 |( B
王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。
& {# G! a0 W { a( Ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% J" e! t) N5 ~7 j5 g
台灣新生報
! g4 L# R2 M8 ~1 G7 z c3 k; A5.39.217.76
- L( b1 n6 p! q4 w2 }1 T5.39.217.76
/ I) l. T4 _( W/ [2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) m1 ^: r, s* t2 e9 v" v: A7 U) M
+ Z) Q7 W( ^/ a6 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
