標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
* [) L4 ]5 H+ ]公仔箱論壇
5.39.217.76+ o/ t" ^) \0 p2 D. o- {
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
tvb now,tvbnow,bttvb) W! I# [) E3 Q0 H! `% S
8 S) @! d. } ]5 Q7 p+ o6 P; O
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
" m" ~4 s4 b8 S; Y+ T2 [* k8 g
公仔箱論壇+ ^0 b# O) @8 B# K
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
- c) X# b$ o, R( M W
tvb now,tvbnow,bttvb5 a8 }. A5 a' \$ `4 u8 x/ s3 h
做法：
, m/ \0 \0 S: ?8 U# L$ s
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
tvb now,tvbnow,bttvb8 {( y: R3 r' H0 X: `2 d% R% D
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
5.39.217.76$ ^+ p3 {4 m* @% ^
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
: N5 @, t( ^+ O$ R' P d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 o ]" y* g5 z% i
facebook：米太廚房手記
5.39.217.76' m O" `: N* \9 E) L
5.39.217.76* T3 o! `" B/ ]# B x1 Z- l- a
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
