標題:
蘆筍南瓜炒百合
[打印本頁]
作者:
peterzai05
時間:
2008-9-23 08:59 PM
標題:
蘆筍南瓜炒百合
去皮蘆筍200克，去皮南瓜200克，凈蘭州百合50克，鹽、味精、蒜油、精制油各適量。
& t: e4 n B; \* }. P: \公仔箱論壇
1.蘆筍切成滾刀塊，南瓜修成長條後切成滾刀塊，百合洗凈備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g+ a3 h$ H( b; m
2.鍋中放入水，燒開後放入蘆筍、南瓜。待水燒開後關火，倒入百合，然後倒入笊籬中瀝幹水分。鍋中放入少許蒜油，倒入蘆筍、南瓜和百合，放入少許鹽、味精翻炒，勾芡、淋油，出鍋裝盆。
公仔箱論壇$ ^. Z& R9 S8 [7 t N7 \1 D
特點：色彩炫麗，口味清新淡雅，使人心曠神怡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
