$ t G7 n. g. |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【有患有備】 2 x3 j/ C5 `5 A: [# k. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。 * g3 h7 K. r6 o; jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 O! e- U. m3 Z
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z- f( [9 w- M. S* ~* K
5 [% @, C% h0 D7 p$ |. l- B& ?「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。 V3 R% W9 Y) _8 O' U$ |) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# _, V5 q: d* |
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。: d [% Z6 B) `
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他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」5.39.217.761 B" n3 B$ c) j9 y$ e7 p; {8 c3 s
" {; o% C$ `% V( ~6 s. r7 t! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」 1 d% J: o1 M; g- C5 Q5 \: E5.39.217.767 i7 h) B* k+ K+ L( z " H7 C# U& m3 @$ ^9 Y0 w+ |: m
醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。5.39.217.76/ p5 G$ [7 ?/ W$ s: O2 W
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中醫師曹信恩 - e8 B% O# g: ~2 |& J, e5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & Z( O/ b q! A( W( C& p! t- j, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔想頭痛 先要坐姿好公仔箱論壇$ e5 m; d" z% O! H+ W" K
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ a$ b( Y& K' v9 ]3 v, D4 y
0 g% ~5 E) w- y3 }0 T公仔箱論壇從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」 3 H5 B% f3 \+ f9 c) u+ ptvb now,tvbnow,bttvb4 Z* E8 |9 ^4 y2 d" i l
頭痛常用穴位5.39.217.768 t: B2 n% G2 J; R . u/ t* W4 q% G6 f8 n: N, x
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛 - ~2 z7 l- Q* \5 l4 g& { 5 f* u3 P, P4 _1 m# k; [, R7 O; ] - M+ _6 M% r+ f& t2 c8 l" i+ a+ R) y公仔箱論壇【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K R7 m& A, H ?
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【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴5.39.217.76+ F3 F* Z, I; c
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/ e0 s$ p' I/ j9 `( w9 L, s) j 7 H& V! E2 ~5 |4 ]. F【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛 ! L. l1 |4 U d- T0 @+ j; }0 b2 ~2 y3 j, Z
記者：陳以恒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 D N- Z; n
攝影：周芝瑩、陳紀霖
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