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標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】:  
6 @& G' ^7 R! E意大利粉450克
" @9 D1 P5 b* l' z6 \5.39.217.76雞胸肉(去皮)520克tvb now,tvbnow,bttvb; l7 }3 [! [# G) W
西蘭花6至8棵+ A  i; Z1 T5 {9 U% E1 w7 [6 r# r
欖油2茶匙
- i+ z; j( P5 _, Z" [2 m2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個tvb now,tvbnow,bttvb! }- w, ^3 ^) O  b7 y
蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 U$ Q) A9 T$ V2 k
香草1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f3 x+ g; O" o$ c
清雞湯4湯匙 公仔箱論壇0 x( H* e/ v( A% G' H6 `& H

% [0 r+ {) W7 U* N5 o# R0 M3 P' w【作法】:  公仔箱論壇7 m; P; n7 R. n
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ O& {  b* E) `: w' j) W; J
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
* V! A( \8 o/ e$ X# h) R3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。




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