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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
2 f6 U. p/ I( @: a, Y# v# f蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X4 V9 ]; l0 D9 a& P1 E
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物) 5.39.217.765 c, D; o2 `2 N
沙拉油 ... 8~10大匙
$ I5 k- T/ y0 C* a5 e8 R/ jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q# ?5 E" \, m: }5 w1 V$ @* t
A 料
) l7 U3 O' D6 A" Q! T7 b- G5.39.217.76蔥屑 ... 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" n+ N$ W$ m& S: e
胡椒 ... 1/2茶匙
+ ?! S1 P& \2 O0 n5.39.217.76鹽 ... 3/5茶匙5.39.217.765 E8 I  G" A' j, z$ K0 U. ^
味精 ... 少許6 p& J6 G; n" s6 b
酒 ... 1茶匙- v+ ~! U# I+ s6 ]) `9 O

2 S9 ~4 |) i% M8 ^+ S公仔箱論壇作法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb3 i* P6 y" {2 w* ^9 a
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。
8 Y$ z% m* ?0 O% h- b2 t2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。公仔箱論壇0 m( d, M4 B) ], f/ ^2 k
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。" c  x4 g) k& W7 A+ R% v

9 B1 v1 _3 Q. w6 q4 Y備註:tvb now,tvbnow,bttvb& n/ o9 C* l( [
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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