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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
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1大匙油, 50g咸鱼, 切粒5.39.217.76- j8 y- o. y0 I% G5 U3 U) L
4条辣椒干,切成2cm长
* O3 l9 M- [2 Q6 g% {tvb now,tvbnow,bttvb12片姜,半粒大洋葱,切角) [5 x1 j$ e7 [
300g花肉, 切薄片,1大匙油5.39.217.76+ J) n! S, @, g1 X: h0 s8 h
2棵葱,切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O2 r5 a. m; v$ D7 o
调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u- [9 J. _0 Z$ ?1 [
半大匙生抽, 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g/ E* t+ Y' M! ^  y
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油1 A  @3 G4 \& O
1大匙绍兴酒,80ml 水公仔箱論壇, g% E6 W- ~  @

) v& C: H8 ~) K7 i6 H# v2 {$ F! dtvb now,tvbnow,bttvb
! N! I% Z. ~: U做法:) c9 B- ^6 K$ l3 }# g& k. k9 q5 l
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。$ V8 c- S4 \# {! a) J
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
, H+ t2 j2 k. g  V0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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