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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
$ @) q+ w0 P: D0 E" Q
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
3 I" O& i( ]8 q9 X8 \5 b( y8 t. L5.39.217.764条辣椒干,切成2cm长
2 r3 C7 h, v0 z+ M) `7 a/ mtvb now,tvbnow,bttvb12片姜,半粒大洋葱,切角& R2 x8 H) j5 T- _3 \
300g花肉, 切薄片,1大匙油tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ U# S; r, i* [6 N' s
2棵葱,切成3cm长7 g" _& `) L( G/ {7 |
调味料:5.39.217.76& L; O" Z! X0 N$ d
半大匙生抽, 1小匙糖
. |/ c5 e# I- n/ C3 u% \4 ]1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
9 B* n+ M- I( g5 J8 n" Z7 _" j# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒,80ml 水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 z/ [& H- h) S& x) h7 i; I% Y8 d
tvb now,tvbnow,bttvb, O! A6 D2 H' f& w4 e

9 \) v  V! j8 w, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 Q$ G  ?0 g( t
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。0 a( B( B! [9 X
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
4 A$ n9 e8 r# U6 V3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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