標題:
[美食介紹]
情牵咸鱼花腩煲
[打印本頁]
作者:
jesslynkli80
時間:
2008-9-21 06:04 PM
標題:
情牵咸鱼花腩煲
材料：
公仔箱論壇. R; T) T7 r, r1 r7 l! a5 k8 n# ^
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
6 m; q# T7 h' E! l* ?+ H
4条辣椒干，切成2cm长
3 |/ Q$ M( ]6 ]1 E; @" |
12片姜，半粒大洋葱，切角
- ~: C8 M- w: w5 [7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
300g花肉， 切薄片，1大匙油
3 ^* J6 C$ f2 B& T sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2棵葱，切成3cm长
公仔箱論壇9 a% z" J+ |3 T: Z, j. j
调味料：
5.39.217.76. d7 S# @4 V6 Z
半大匙生抽， 1小匙糖
1 x- @. B( ^: ~8 @4 X iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
公仔箱論壇% h# \% }$ c) Y2 ]- X. Y9 W5 ~
1大匙绍兴酒，80ml 水
tvb now,tvbnow,bttvb! E+ @6 i i3 t. p) e4 s
5.39.217.76* T1 l9 j# h# T# l; S
/ M" h1 J( m4 E
做法：
`0 ~, U% Y% Y, f [% t' W5.39.217.76
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
) S. N2 |6 h, ^ u4 d1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
公仔箱論壇' r5 g( D# y1 c. ~7 [
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。
作者:
hunny2008
時間:
2008-9-22 08:33 AM
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-12 04:31 PM
很美味。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
材料：公仔箱論壇. R; T) T7 r, r1 r7 l! a5 k8 n# ^
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享