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標題: [健康資訊] 斑點皺紋找麻煩!皮膚科醫師:這睡姿害你老得快 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-12-22 12:14 PM     標題: 斑點皺紋找麻煩!皮膚科醫師:這睡姿害你老得快

早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡,各種睡姿千奇百怪,只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關,
, `7 l, V' z# d( M想不到睡姿竟然還會影響老化?
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睡姿竟害你長斑點、皺紋! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M+ i' s4 d# e# J' `1 {- c

. V4 m9 o* C) utvb now,tvbnow,bttvb皮膚的循環與新陳代謝,是老化暗沉的關鍵因素,涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出,
# ]2 p% {; k  T, [睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯,如果習慣側躺著睡覺,臉頰在枕頭上被壓迫,
5 U2 Q" K6 w0 B: O: d' r/ a2 z$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易使臉部血液循環不好,連帶影響肌膚的新陳代謝!
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此時,黑色素無法正常排出,變會色素沉澱,臉上開始長出惱人的斑點,再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸,
4 F# @" G. l: ?# Z, D% f長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分,久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差,小心臉皮失去彈性更長出小皺紋! 公仔箱論壇2 D# b1 }4 S1 F2 ~$ V. ]" U

, D' {4 S& `7 t' _7 y事實上,側睡、趴睡都要小心,吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度,
0 A% j$ C6 y2 I  a' l# W若擔心仰躺睡覺還是會翻身,可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套,幫助減輕肌膚負擔,tvb now,tvbnow,bttvb/ Q$ A. J  I. |1 O6 b" [1 g8 f
睡前保養首重肌膚保濕,確實保養、顧好「面子」!




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