標題:
[健康資訊]
產婦做月子 須分階段性照護
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-17 10:15 AM
標題:
產婦做月子 須分階段性照護
我國婦女體格與歐美婦女相比較為嬌小，因此在產後做月子便不能像西方國家的婦女，產後3日就下床工作，臺北市立聯合醫院林森
中醫
昆明院區中醫科主治醫師謝明憲建議，我國婦女在九月懷胎及耗力生產後，還是需要適度休息及營養補充。
2 |/ }0 m X) Z( n" F" O公仔箱論壇
* x' p; @& m9 p3 q
孕婦在生產時會用力與出血、體力耗損，因此產後處於「血不足，氣亦虛」的狀態，這大約需6~8週的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態，而這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體
健康
。
5.39.217.767 E. ^$ D" m) u" `% N& G, l
tvb now,tvbnow,bttvb+ q, |# ^* |0 G! A% H
謝明憲指出，若是產婦能抓住生產機會來調整體型，或治療某些生產以前身體上的症狀，按照正確方法坐月子，好好補充營養，充分休息，就能帶來往後幾年的健康身體，但產後不同時期，婦女生理狀態不同，因此在飲食及藥物調養上也有所不同，在產後須分階段性的照護。
* j0 E4 m2 ~) s9 H9 x% t7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U1 l) j9 N( A1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
謝明憲婦女產後的第一階段，由於產婦剛生產結束，此時傷口還在復合，飲食應以清淡為主，避免過食辛燥刺激類食物，以免傷口發炎。
& H, F* K$ u* |$ l- X% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t5 U n1 J2 b
孕婦生理特殊需求，必須將水分留在體內以增加血液的供應量，因此在產後生理尚未回歸正常生理前，身體容易積累水分，在飲水方面需要限制，但並非完全不可飲水，可限制在1,000cc以內。
) m6 N. L; L1 Q% g7 u8 z5.39.217.76
3 [' Y3 u' h3 d2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
另外，也可用杜仲煮水來代替白開水，以減少水腫的發生機會，一般女性的一日所需水分大約為2,000cc，因後續哺乳需求而不足的水分，建議以雞湯、魚湯、排骨湯等蛋白質水分來補充。
tvb now,tvbnow,bttvb# Y t. p( j6 L6 I( [, m0 K
: q9 y, K; j9 z2 E) i" A
此時中藥調理會使用生化湯，自然產5-7天，剖腹產7-10天開始可服用七帖的生化湯，服用生化湯的目的，主要是要促進惡露排出。
9 l4 u% P W6 c; b9 G1 g
2 J) k( s/ G' [: }: A X8 n
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
