標題:
[健康資訊]
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-14 09:15 AM
標題:
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
健康醫療／記者曾正豪報導
2 H0 B6 H) A4 L+ R9 P
0 E7 m: J3 ^, y r( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( f- a; z/ ?5 o" P/ ~ P% \
一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
公仔箱論壇# d0 O' x$ `4 K8 E( y- Y; ?
3 P& ~. G9 Z( M# _; A; q d( m# F5.39.217.76
每10人就有1人失眠 又以女性為多
tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ @. d) S8 b# S/ m
6 q0 h' h: S6 I0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在
台灣
，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。
$ V- E% v+ Z7 E' Y( t+ E% ^ w9 ?1 h
公仔箱論壇4 W) u- c5 O9 T6 ?
半夜多次醒來且難睡眠 恐是失眠徵兆
2 k% Y8 R$ `/ `. O( m
" S+ T! L6 F7 {* N+ Y* m! X
若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。
3 D9 K( I# [( P+ W/ w. F5.39.217.76
/ \$ N7 I3 u( W" e% f/ d; x
褪黑激素受體促效劑 無副作用不會成癮
" l7 R0 J T" `* r! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H$ m- l4 h# p1 I0 b: y# A: f2 e
治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。
公仔箱論壇) m- g$ w' P; u1 T+ f! e
' p9 g: ]1 G6 D6 f! W4 \; C: t
遠離失眠 養成良好生活習慣是關鍵
tvb now,tvbnow,bttvb* V7 G- d) \- e5 J+ G4 T n! B$ M7 h u
, M# e1 A3 w" { f7 H e公仔箱論壇
若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
