標題:
[美食介紹]
茄汁青鱼
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2008-9-19 02:05 AM
標題:
茄汁青鱼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ a6 v1 [7 j4 ^5 M6 M: L
材料：
' T( z4 _& ?- s: h$ A
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
- Q4 k8 K+ C a3 u8 K% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% b5 A& h2 L4 ]9 Y
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb" `6 U7 D) Y: o' Q4 Z
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
' K' g! I R/ D4 {公仔箱論壇
( b! d2 x8 V, t- I" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
5.39.217.769 V; X% ~. C# a$ k, ^
3 [' n4 B- B& G
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
! G9 o5 a& m% @5 @; J/ h0 s
6 Y ^6 v) n0 F% M9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
- T3 {/ ?$ ~ a' s; O/ l7 b
作者:
sally2888
時間:
2008-9-19 12:41 PM
好想吃一口呢。。谢谢分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-12 04:39 PM
好美味。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ a6 v1 [7 j4 ^5 M6 M: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% b5 A& h2 L4 ]9 Y
