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標題: [中式食譜] 牛肉漢堡伴炒蛋 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-9-18 09:52 PM     標題: 牛肉漢堡伴炒蛋

材料:
9 [: J" b. W  B) J% K" ]/ p免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩
]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 X) w: s) ~0 S/ w1 H/ {% T
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨
]
' M& M+ p% U5 f) N8 q$ W9 K洋蔥 1 個 [切細粒]
3 L( R6 l, F* P9 Q公仔箱論壇雞蛋 4隻 [打勻]
' Q  s0 }3 W# e0 V: i6 _煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb- v* R3 q' _& j+ G  P* W

; {5 h% u! B" p公仔箱論壇5.39.217.76" s% t7 O- V; F5 e
醃料:
) w2 s" k' L+ Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙
+ p7 w. }8 s* R% e; e5 H- ~2 B% U8 N6 S  R1 M( n6 t: U8 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# b; ], Q. @1 }4 H9 r
調味料
:
! ~2 f) b1 l6 k+ C( `. l6 [( C3 C; F舊庄特級蠔油 1/2湯匙,胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- J& V& p5 g
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* V7 n! F. F" s& B/ K. W做法:2 Y9 P/ a+ i( ?8 |. @8 |
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
* L, x; Y& _" I6 I( A5.39.217.762. 將牛肉分成4份,造成漢堡扒形狀。
2 J6 ?# T' f+ s# ~, E5 I9 z3 f公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透,保暖。
* P7 Y4 ?% F8 w# p' ~: l/ n; T4. 雞蛋與調味料拌勻,用3湯匙油炒至僅熟,與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
% R) o4 Z. g( _$ K. j; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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