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標題: [健康食品] 中醫經痛飲食調養,氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-11-3 07:35 AM     標題: 中醫經痛飲食調養,氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)$ ^; e( H6 u8 ^- z( G& s
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不同的經痛類型經過飲食調養後,可以有效舒緩經痛,並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許,同步施以穴位按摩效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {, \$ l3 M! d& `5 ]+ x, [
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經痛的飲食調養
  r+ c4 l# W6 N# i) j( W# k, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 m: z9 E! J. g7 e7 O/ e+ }
《氣滯血瘀型的飲食調養》 5.39.217.76) Z+ Y- Y2 ~- Q4 c" w4 y8 q7 W

6 Z6 f) Y" E* J1 w公仔箱論壇多吃:花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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5 U1 L4 L2 y) r/ p忌吃:辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品,肥甘厚味的食物,酒。
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2 ?1 N7 f* \; ~) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《寒凝血瘀型的飲食調養》
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多吃:韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
6 r8 U! N6 |0 @6 y7 c公仔箱論壇6 b/ T: x2 q4 `4 l3 }9 a0 V4 C# x
忌吃:冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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《氣血虛弱型的飲食調養》
2 c! y7 A8 c' y6 S% N  A; w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# g7 Z0 U" ^- T6 R! v' c( g/ m
多吃:紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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" e5 l! M- W$ k忌吃:田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。




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