標題: [健康食品] 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-11-3 07:35 AM     標題: 中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
9 V8 \# e  M  j; v8 J% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M  B& K( ]% ~不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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+ P" \- K; k) Y# L3 j2 `經痛的飲食調養
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5 Y  G: o! }3 i- I) ]( B  G/ [《氣滯血瘀型的飲食調養》 5.39.217.766 N% ]* G9 F* N2 V5 _* v8 x/ Y

) h% B1 j( A; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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9 z- }4 i; k+ h: K忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 公仔箱論壇8 `- V0 y: e# {- u& c- t

4 y) }' R# A5 U公仔箱論壇《寒凝血瘀型的飲食調養》
% i6 n/ H4 ^, m' p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]# p" b  A) B! G& k* z多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 公仔箱論壇3 B+ t  S( p' P* ~/ f% q# ^

: n$ d7 v" d4 E8 M2 r) T  X5.39.217.76忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 5.39.217.767 N! R& h: b; H5 ]2 v2 L, G0 G5 s9 [

6 q4 Z* x8 ]" o7 Y; {3 p7 b0 ~& y$ @公仔箱論壇《氣血虛弱型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _- C0 _! q$ }0 E  d7 E

3 @% R1 G. K, ~7 F5 s- B+ K多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 5.39.217.76( }% e1 z8 t$ t1 Q9 p( M
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忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

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