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標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議,糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。公仔箱論壇3 {2 H7 h2 ^5 I; N4 P3 r
飲食方面,建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取,tvb now,tvbnow,bttvb2 f" J& F0 p; T3 R$ r  G2 O
根據中醫的觀點看來,辛溫之品助熱傷陰,更不利於血糖控制。tvb now,tvbnow,bttvb" r  @0 {! n  S. y

* f5 ^4 e8 u% @! T8 G- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後,想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難,公仔箱論壇+ {6 K; B# k1 P
周宗翰認為,日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖,公仔箱論壇% u3 ~; E9 P5 e; F  X+ d% v
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山藥粥材料:山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克;
8 g0 \5 u0 q1 {公仔箱論壇作法:山藥洗淨後切成片狀,同粳米一起煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 q! i; U# G6 o' i

  s+ Q2 v( F- B. xtvb now,tvbnow,bttvb桑葉枸杞子茶材料:桑葉30克、枸杞子10克;
1 A2 _8 D0 B% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:清水500c.c.,水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: T% y* L6 V' R7 `

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