標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
; K* H% R5 X" x5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個 : |3 Q+ e% _2 B" r/ m- |
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( u8 a% \4 b* O5 z( _
芒果:1個 + F& l6 O+ C% c3 z2 d
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ J5 Y& b& ~) k8 \0 ]  s% a
全蛋:2隻 公仔箱論壇: `9 Y2 D; E8 u. E( |: B
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z  g/ S7 }* p$ e4 D, Y
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做法:
  \. c6 q: Q% z8 a- j2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, ^3 H% y* j; c# G3 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ L/ W7 w, N# [; K# ?4 l
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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1 l5 D! _. b" f0 @1 l) Y公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 - |  y2 I  Z3 o5 S6 {

0 S: ~; T4 q- n1 ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
$ K6 i8 G0 ?4 F7 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: m/ f1 R7 p& |  S5 a' P
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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6 H6 c. G  V. P% _2 K3 Z# f/ r) @公仔箱論壇營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J( b( J! j5 W4 D

, j# @/ f/ ^: R這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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