標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
; Y1 l7 q6 d. c5 K' q南瓜(中型):1個/(小型):3個
* p- j, d$ G4 z) l- T8 H" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
8 X" }- e3 v+ z, P5.39.217.76芒果:1個
; }% @5 J% G" D- \  L: |蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb' I  `4 T6 K3 u4 p7 s
全蛋:2隻
. n- I8 L' b% m3 N( P糖:2湯匙
4 E; {6 G; _  K) Q# }. l4 ]) f公仔箱論壇
- q/ \: K+ A  _tvb now,tvbnow,bttvb做法:& ^0 F# D4 \9 l: Z1 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 s) v6 Z2 j8 F8 J7 g3 U& s
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
- ]$ L7 s( |9 ^1 j5 f# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' I* |: O' W
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 3 r8 i& }( ]2 Q3 k% y

; L. g  b  `; \% b4 H9 H- o5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
# x+ S% r9 o; U3 ~! d) y* h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \8 ~+ J5 j* X4 T1 p: z
4. 將奶漿灌入南瓜。
9 Q" P, N+ s( X3 V. I+ {公仔箱論壇
6 {% \& O- L2 b. \, [( k6 ?$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
- V/ g7 @# b+ h9 P% I3 B# U5.39.217.76, o/ |8 ?2 X1 G0 m& A7 m" I9 O: ~
營養貼士:
- f# Q$ D) ]* _& ~- c% A5.39.217.76
- t! z$ b$ A/ ?+ {# s4 m* O這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

---

作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0