標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
5 y# y' Q/ A. b3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% V- q5 R( x) p2 }
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ w6 l) m+ P( K
芒果:1個
2 J( z6 W+ a: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
6 h' ~' o% p6 U  a全蛋:2隻 5.39.217.76, u- V. b/ i8 x3 t7 c( `- ]  {
糖:2湯匙5.39.217.76' v, S. l* W: b% ^: y* Y/ H5 q; ~5 z
公仔箱論壇. S3 ]4 ?* L0 o7 `% V7 u! H1 e% |
做法:7 L. ^7 ^4 T& T' Z

: s5 X/ }% {# F( p5.39.217.761. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.76  R# E) m7 y& ~( ~; V) T& s

+ c) k1 m% `( o! {% f. d- w2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
3 p- \) f" g: m* g2 f" P0 t/ X
7 c) p. L9 z1 |- A: N1 o3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 " U) [  T$ J! f, h" h
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb, g* {( g; U' T+ t
tvb now,tvbnow,bttvb8 K" e7 |) T2 R/ S6 _
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
/ F  G% h" s7 j0 e公仔箱論壇8 G, \; [6 x9 l; ~- w/ G
營養貼士:公仔箱論壇, W9 q( x) y: e+ ~

0 u2 ]6 r+ t' R% x: d5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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