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【冇根據】食骨膠原丸保肌膚年輕？專家話唔Work！
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作者:
itsctsu
時間:
2018-10-13 06:54 PM
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【冇根據】食骨膠原丸保肌膚年輕？專家話唔Work！
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專家指靠骨膠原丸保肌膚年輕「唔Work」。(互聯網)
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不少女性都會吃骨膠原補充劑，希望保持肌膚彈性，對抗衰老，致有關藥物近年相當暢銷。不過，專家表示吃大量膠原蛋白，根本對改善皮膚無效。
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美國《營養保健期刊》數據顯示，去年膠原蛋白補充劑銷售額達到9,800萬美元。然而，紐約皮膚專科醫療集團（New York Dermatology Group）的皮膚科醫生韋澤（Jessie Weiser）認為，吃骨膠原修補皮膚的說法，並沒有科學根據。
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「大家攝取大量膠原蛋白，以為這樣就能擊敗身體系統，幫助到皮膚。」韋澤說，吃醫生或藥劑師建議劑量的補充劑是安全的，但吃太多就會令體內鈣水平飆升，導致生腎石、甚至腎衰竭。
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韋澤解釋，沒有辦法證實吃骨膠原美顏有效，因為攝取骨膠原之後，身體會將營養傳送到最有需要的地方，皮膚「顯然不是優先選項」。有研究顯示，骨膠原補充劑能幫助減輕關節痛，所以很可能幫到關節，卻幫不到皮膚。
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儘管科學難以證實功效，仍然有一群忠實粉絲力推骨膠原補充劑的功效。美顏食品品牌Crushed Tonic創辦人Sally Kim奉行高膠原蛋白飲食，餐單結合骨湯、鯷魚湯和補充劑，堅稱「進食骨膠原使我的皮膚煥發青春，整個人都覺得更美了。」
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佛州醫生Eudene Harry則認為，Sally Kim整體吃得健康，才容光煥發，並不只是骨膠原的功勞。「我留意到有些補充劑講得很夢幻，說吃了就能治療疾病，看起來年輕30歲之類。一樣東西不可能做到所有功效。」
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