標題:
[健康食品]
枸杞補肝明目 還能壯陽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-13 07:18 AM
標題:
枸杞補肝明目 還能壯陽
枸杞性味甘平，為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞子的成熟果實，主要產於中國大陸內蒙、寧夏、甘肅、河北等地方，相當受到民眾的青睞，因為適合用於養生保健。
7 g# e4 S& V9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ Z3 t' h4 W3 J2 ntvb now,tvbnow,bttvb
專家看法
5.39.217.76) X" t6 X, Z4 _. \# X9 Y# _# W
' ^4 k9 O& S$ u' R/ U+ z; {
執業
中醫
師翁瑞文昨日表示，傳統中醫認為，枸杞入肝腎，有助補肝明目、益氣生津，加上嚐起來味道甜，既養生又可調味，相當適合加入藥膳。枸杞又以寧夏所產的枸杞最優，具有肉厚、粒大、子少、顏色紅、較柔軟等優點。
3 f+ m3 o9 R9 Z+ l7 @9 j6 v6 u8 W5.39.217.76
4 k& A2 C0 d1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
翁醫師指出，現代藥理學分析，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種成分，由此可見，枸杞不但是中藥，也是一種營養食物。值得一提的是，枸杞也能促進性
生活
圓滿，因為具有壯陽作用，《太平聖惠方》有記載，「枸杞粥治五勞七傷，房事衰弱。」
7 K+ d/ M, G! J ?+ y) p
: |- E% q/ V) X" t/ e
因為適合加入菜餚，使用十分普遍，所以也是民眾相當熟悉的養生中藥材，常位居
台灣
民眾最常用中藥材前三名。此外，枸杞的味道甜，適合用來調味，常用於香菇肉絲湯，有助明目、養肝腎，用於清蒸鱸魚，有助益精、活血，也可以做成枸杞紅棗蛋，有助補養氣血。
: B D/ F( e- T' |6 }3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q& H$ e0 @; l$ R8 J# N! f" P0 @
香菇肉絲湯
公仔箱論壇# J3 S/ v# w7 c
0 N6 W! Y2 T* p( r8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
材料：肉絲200克、枸杞50克、香菇3朵、薑絲適量、麻油2大匙、鹽巴少許。
tvb now,tvbnow,bttvb& a& t9 R9 r( o. O' J
3 p! _8 E7 E# z" g6 K# e
做法：鍋中倒入麻油，小火爆香薑絲，加入肉絲拌炒，加水大火煮滾，放入香菇、枸杞小火悶煮一分鐘，最後撒點鹽巴調味即成。
: |, A4 I- x, t. q* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W U f, V* N/ E+ N
清蒸鱸魚
) E+ D2 [" G7 u* P公仔箱論壇
" V, W. K* `& t( n5 A( s5 x" }
材料：鱸魚600公克、枸杞20公克、當歸10公克、鹽巴少許、米酒2大匙、薑絲少許。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 G# k6 O" {9 U# u, i; k
, U& a q6 i( x: [6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：枸杞、當歸泡水洗淨放入盤中，加入鱸魚、薑絲，淋上米酒、灑點鹽巴；炒鍋加水300毫升，放入蒸架、盛滿材料的盤子，蓋上鍋蓋大火煮滾，等到蒸熟即可食用。
* V1 k$ S' I ^! J+ Y6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y5 k5 a" I& Mtvb now,tvbnow,bttvb
枸杞紅棗蛋
5.39.217.769 ]# k6 Y9 z7 o5 i% [6 }" m. U9 j
7 [# q. n) H+ v9 j
材料：枸杞10克、紅棗30克、雞蛋2枚。
5.39.217.76, N# P: A: ~3 }8 U( f# j. q6 z
3 Z* v' r$ _* u
做法：枸杞、紅棗泡水洗淨，水中浸泡20分鐘；砂鍋放在火爐上，紅棗、枸杞連同適量的水，一起放入砂鍋煮沸，最後將雞蛋打入，5分鐘左右即可食用。
5.39.217.76, r4 }7 v% e' V/ I' v! j& m
tvb now,tvbnow,bttvb; D8 G" `1 r; h( a
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
