標題: [健康資訊] 睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-10-9 02:54 PM     標題: 睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身5.39.217.76; [) u8 E2 P; k8 P; Q

2 Q1 L6 C; _  Q1 A5 A# B6 \- s4 y睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) ~& M6 D; M. c( p' u" @/ ]

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季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
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0 @) ?2 j; Q6 U8 |台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。" B8 s0 w( W, N9 a" O* v

( \; L1 M8 V4 `公仔箱論壇睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 G# x, T5 h5 Q4 w
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收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。5.39.217.768 v) `8 E# r6 k% B

! x6 y5 C5 }* M) }5.39.217.76治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
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臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：公仔箱論壇, |5 F' F. Z5 h& }; v! z" V
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1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。; \7 s0 t6 u7 A8 V; m. L7 R

+ t3 r2 L- I' M9 l' D公仔箱論壇2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。公仔箱論壇' T* J9 R+ |$ w7 l; M
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3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。tvb now,tvbnow,bttvb, j. C( D' G0 A/ h) d

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( E% k$ }: O6 r, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
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$ g  @+ G' [+ Q5 O* \  [% I) d5.39.217.76阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
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% {. S2 c1 o4 v! M而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：公仔箱論壇8 E, R+ R" n+ P3 H" n2 O( K& H1 n
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1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
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: F$ G" W4 Z  t  S  \- J6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x! w/ |5 O' y# C- j

# X: W* C) v, Y3 t1 V公仔箱論壇3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
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針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
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5 v8 w: E1 j( l4 B# x" g公仔箱論壇另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。

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