標題:
[健康資訊]
晚上睡太多 增早死風險
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-9 07:25 AM
標題:
晚上睡太多 增早死風險
新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, R! _1 \* u0 A
% r$ G9 N# ` N0 M+ ~
研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。
' y* Q0 T4 ]4 v5 T) X# L& j; ]6 n9 J1 B
* b# k& B0 d( ?3 [9 j5 l7 _tvb now,tvbnow,bttvb
研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。
5.39.217.76, d% E' n$ w2 f) S2 W
$ T5 G/ A k; F L3 y7 `3 x6 F9 X. Z
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
