標題:
[健康資訊]
長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-8 08:01 AM
標題:
長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
早安
健康
／張承宇報導
2 n# x4 e' p8 B3 U' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U$ V# P: q4 J; z
按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，
日本
內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k( d# {5 V. ?/ X
5.39.217.768 l' r. @$ c; _
自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用
5.39.217.76& P8 N8 Q/ y) T
, h! Z F& w: j4 wtvb now,tvbnow,bttvb
健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。
; D& T, R0 x8 f, x公仔箱論壇
* y+ [8 m% W& m% ]$ h5 ^# b8 [, a; L0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
1 ?9 ?1 A5 n6 f. F
/ f; J3 D* X' H& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。
0 f/ ?" U m S* P7 b$ @' N# Z
& S5 @, S- t5 M/ u0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
: u, L! G" }! F6 x
( s/ ]* p5 @3 P4 z1 `% J9 y" z
按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
; u7 _. k8 ~6 J- w4 ^# }- K公仔箱論壇
5.39.217.76% k( E6 W5 t9 n; n& [
做法
; f/ W. [% f/ w1 e: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
/ r+ V) p3 _2 p' ^1 Z
+ E5 @9 `% m9 P; m) M8 c# n
: {+ I& S6 o. P) T' E' N1 b" h
% A0 T8 b& l* Y8 ~# J+ L$ H5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
$ }* c3 n) i4 Q% Z3 @& C0 ^% ]% k8 W- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( u; t7 Y1 u1 i
/ e/ ~8 q$ v1 V, n. ?/ P w0 [
& D3 y3 U4 G- T! u/ ] [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對應功效
3 c. C2 N. [( `0 Htvb now,tvbnow,bttvb
腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
4 ~2 {- J2 b( z, b: X! G
腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
- R6 F$ H. M" j! L3 jtvb now,tvbnow,bttvb
腳中指：耳鳴、聽力降低等。
9 h; n2 O2 i( P/ F1 L4 b9 X
腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
; v: Q* T+ `9 a6 k- Z+ ^$ D
腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
