標題:
[健康資訊]
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-8 07:47 AM
標題:
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
健康醫療／記者林怡亭報導
% d( K) V! @: N
( u, N: I/ d7 m: T; b2 ~
$ q/ Z ]; o' p* R
近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
公仔箱論壇& h- p: p3 S* @/ r1 H; A
3 ]& J, C5 X4 f. k4 }公仔箱論壇
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
$ O. Z5 ?5 ~- Q. O公仔箱論壇
m. x, ^4 e" I' R5 B
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 E9 _! K' z9 S9 B4 z
8 \: [. v( g/ L# ?7 |& S8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
6 n) g/ W6 H4 O" }+ ]! S% `2 \7 Y公仔箱論壇
0 e1 R" i7 U% X* E; d
另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體
活動
，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。
" R6 G" c# Y5 G8 I) k; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 Q9 Q% M) I$ p5 A$ E T
出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
0 V* R3 K1 I; |) S
) ] d: W- q' i- u) ]% v6 A# ~
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
