2 q2 s" ~% s6 A) f% v0 G* ?" b , V' M, e1 M6 K- D% a5.39.217.76[attach]4134921[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ k3 H; W, n' Z
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▲失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？（圖／照護線上）( E( g0 B4 j4 W- E
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「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來，很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員，跳過幾餐通常還OK；但是缺乏睡眠過久，大腦累積的代謝廢物太多，絕對會「當機」。 8 b: g, I( t. w7 a& h# r% o- e & q. d) A5 F2 M研究證實，當人們持續開車17-19個小時，反應與判斷力等於「酒醉狀態」（血液中酒精濃度0.05％）。所以，沒辦法睡、睡不著，任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為，其實是害人害己，絕對不該被讚許為「意志力過人」。2 q( Z+ t9 k& X, X- v
/ Y; J- o0 X& Q/ ctvb now,tvbnow,bttvb「失眠」到怎樣的程度需要就醫？6 U7 s. H4 E* C# K
其實，幾乎每個人都有睡不好的時候，而且多半隔幾天就會自行恢復。所以，偶有失眠請別慌，別急著就醫，您大可以先觀察幾天看看。公仔箱論壇- A' K. P% e: A( g& u) g
7 S' e d- T1 N1 ~$ n& s( m% G然而，如果失眠持續超過一週，您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時，為了您的身心健康，請找出健保卡去就醫吧！tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ z7 A' y2 w" u# n" F& b1 K R
[attach]4134922[/attach] ) G$ }0 c. m8 d5.39.217.76不過，很多人即使失眠嚴重，不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧？！」 * O8 o- B, M9 c$ a! Z( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 @$ Z: f* b X* F6 |
這真是天大的冤枉啊！醫生絕對不是輸入「失眠」主述，就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊！ * J8 D9 y( D* Ktvb now,tvbnow,bttvb # O) M+ W2 g. B2 f/ L3 k5.39.217.76醫療的「重點」絕對在開藥之前，醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程，先是病患敘述「症狀」，醫師詢問重要細節，以專業知識分析後，心中列出「懷疑」的疾病，再依此詢問或檢查。 + E/ D4 k- m: Y( b+ o- F/ M& [2 a* G5.39.217.76 ; `. [3 T! u) R" T) ^9 t, f. Qtvb now,tvbnow,bttvb醫師參考病人的回答與檢查結果後，再將某些問題「排除」，將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對，排出比較可能的前幾名，再詢問關鍵的「鑑別」問題，然後刪刪減減，這才列出「最可能」的疾病，然後才提出治療建議，這時候才會有藥物處方出現。tvb now,tvbnow,bttvb) R: a1 x3 l% @! O* m" u$ U% D
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如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體／生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。 * ^8 ^5 S! q* F- {- y5.39.217.76 ' u9 W- f# n+ m% Q' g v8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去，耽誤的是自己的健康。 I! M" j/ g2 u. P8 V6 I1 ` , w% W" ]0 T% c. m: ^6 V公仔箱論壇此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y }. d" G* w7 S: U6 ~* N% v
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如果，其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。 8 D: Y# F8 e X. G1 A2 j- N& i例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。; {+ P8 l4 E8 I8 c
有的病人是憂鬱症發作，情緒低落到不自覺，反倒是因為失眠症狀而就醫。此時，一定要針對憂鬱症治療，單用安眠藥無法對症處理的。 3 ^; L9 b* O8 i6 R" L6 v' [公仔箱論壇有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床睡覺，方可能根本改善失眠問題。
