標題: [健康食品] 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-9-27 02:21 PM     標題: 咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。9 V) I7 c) i* a2 G
5 F- h- z/ d- t* b
[attach]4132744[/attach]5.39.217.76# d; t2 p. c% f0 G$ u5 r! ?) n' [
tvb now,tvbnow,bttvb! K' R. \1 e( g  j5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! B7 U4 n" o( O6 v

8 t0 X1 ~7 }* e+ c% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C: E* d" U9 j( a季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生5.39.217.76& J% |, }. V. o/ ]) o$ j5 C5 C  v
' Z$ @1 _: M; k- N
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。
$ M0 T- A$ c+ |( `" T$ A) g8 D
% A/ V# E! O5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：5.39.217.764 i4 y8 y9 f: p6 V+ J8 V

% ]) E. ~! \  ], S/ ^; {; F  M5.39.217.761.吞嚥困難或進食疼痛：
! M+ i; g" _& b; p" Z' q1 K. `- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s: w1 `/ {" ]1 x( v+ c
胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
6 E# I9 j( \* v; U$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g& `9 h0 }8 P* _0 atvb now,tvbnow,bttvb2.胸痛：tvb now,tvbnow,bttvb: a$ A. W( z: v. n- c  S  d7 \; n

6 p+ w+ d  Z( p. H, \- _" a5.39.217.76不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
/ s& |7 o" g- m+ C' S# s/ F1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 q* B( h# U, g
3.胃灼熱：8 |) E; g6 a# q6 [0 j. J
5 J& }& \' _6 u, L( h
胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。
4 M5 G3 N  b0 n
9 ~5 M% T7 {5 e2 ctvb now,tvbnow,bttvb4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ _; ]) P! j) d4 w' b
4 x6 ?+ r$ }8 H( M
胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。8 |6 q9 q" x! r! G6 L( u) }5 [' r

; [+ w7 |9 W0 Z3 N5 p[attach]4132745[/attach]
, H3 Y- H1 C. b8 x8 A公仔箱論壇
; ]/ c8 O) U0 {" s/ s' ?公仔箱論壇
' v6 b' [, L  o* S% B* ^: d- H
7 U. w5 r" O$ B/ Z+ |公仔箱論壇近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
% Z, r0 |2 r& Y9 h# {1 h$ d5.39.217.76
3 r' v9 t, S& v3 o3 d5 k! F5.39.217.76[attach]4132746[/attach]
; D# p1 O5 t0 \: U3 y8 J6 h
- L! P. F4 C$ `$ a& [- c8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! }4 Q+ P) ~0 h6 E. @+ ?' a" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 h% G5 ~" f. ~3 [; Y
中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。tvb now,tvbnow,bttvb" T% }7 ?9 h5 r' V5 f. ~0 K

: u! N/ `1 W2 ]7 |- p! b長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
5 n+ w. y  u+ x$ Z7 D; J5.39.217.76
" B) C# T  P% k- K* \公仔箱論壇中醫：4點原因引起胃食道逆流
) r6 T4 i0 U) K) O+ O4 F4 Z
2 m5 y* b/ s+ S0 s3 A中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：tvb now,tvbnow,bttvb% Q5 t- `+ i0 L% s) D+ o) \

* P# t6 ?7 C# ]$ r% o0 K1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
5 F. k6 B% ], m: Q4 n: qtvb now,tvbnow,bttvb
4 x  x, D4 R9 b6 wtvb now,tvbnow,bttvb2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
8 K! D+ A! N7 J/ L  W公仔箱論壇
" \) u* `& D" U$ j) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]% R- c0 a" S" m) ~

5 h+ \5 f: A1 @$ |: w, N4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。4 v9 E/ k6 b  o) k8 a0 k( p
5.39.217.768 J/ {, g1 ?: }9 X+ A& P& e; A) w. k
中醫：胃腸病三分治、七分養- r- E: ^, Q! A6 {) t

  N4 q# [' B/ ?% _" ~; L# q中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。/ m: `, b& Q" i1 j8 x/ ~

+ p* E( q) s- C2 k2 A6 i* K8 }% u公仔箱論壇[attach]4132747[/attach]5.39.217.76$ M& w# D" I( P6 S4 J; Y

& c/ X' ]6 W8 p1 @  R8 i6 Z  L
) C. c( c. ?0 R0 X0 s8 H8 ?" ~! L+ d5 M" N% i
脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。
  T8 N: r8 q- w  p+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( {! Q. |9 c/ h) m- r" X, a6 o
[attach]4132748[/attach]7 F5 s9 j3 h1 n" F5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 e/ G' Z7 a3 k, z) y

; c( N% N4 ~/ S: k$ _: r% I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \6 g8 e. _! q! W8 {
中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。3 N0 M) S! |' m; a
5.39.217.76' U' C4 X' ~7 o( v* ~
建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
( d# H2 M. u1 l$ \; l, |+ w5.39.217.76
" J) F; B5 r/ S9 ^" x  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【四神湯加減】
, ^% J4 @+ _/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* U- N1 l. q
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
$ R1 Q9 s- D* u/ N, X' O: J4 ?1 E
5 o+ U- J3 Z) }, o公仔箱論壇作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
6 r9 x9 _, g* `公仔箱論壇# q! n; V7 W; |1 l
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
. d' l. x0 }; Q1 e$ T& _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; Q% l  `7 B9 ?& G
【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x  P2 C3 y" m

, P% q3 D$ a+ W) h  v0 H8 F4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。5.39.217.76/ e3 x( y  M+ v) S/ p. N# M' A" q1 g. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f( Z3 Z4 }1 [1 a6 q% P
【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。tvb now,tvbnow,bttvb: {  Z/ D$ J/ e4 a5 |0 \7 {
公仔箱論壇) ~) f. s6 ~- P2 d/ N. X
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇+ ?; e+ d: R; ?, |' [. U

$ m/ H. h0 l9 h6 d4 n) b" g' U公仔箱論壇每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0