標題:
[健康資訊]
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-24 02:24 PM
標題:
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
1 c: ?, p. H4 \ _- m公仔箱論壇
5.39.217.763 h0 r: M! V" F' s6 F0 @: c. m, J
[attach]4129033[/attach]
5.39.217.76* n* z8 H1 a' n7 e- y5 d
7 t0 _, x. z' {9 w& z. i3 I& V! D
. g+ | K; F8 C/ E公仔箱論壇
公仔箱論壇" `6 Q! A1 }" O+ i/ c
tvb now,tvbnow,bttvb' F$ g1 M5 G2 V6 M4 S
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
$ X& t$ c3 c+ x4 @( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 s7 @+ `$ s$ Y
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
5.39.217.76- @: Z2 l- T y/ ^8 x/ L* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^" A _- \ o8 v0 [7 b: W
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
( r3 j- n3 b* _1 i" G6 r( m
[attach]4129034[/attach]
* m; C5 S/ q$ A$ M `公仔箱論壇
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
5.39.217.76$ ?- k+ o* D' v6 b3 q
- c2 F1 g D: Z& n0 z: t9 x
「腦霧現象」難以專注、昏沉
9 L6 D' j0 t) A8 x: `2 {/ @tvb now,tvbnow,bttvb
; @, M+ r9 w' `& D! }% C( m
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
5.39.217.769 Y4 C$ a7 B& j) c' n% p8 n. x
tvb now,tvbnow,bttvb8 q! A% E0 ~+ y' d* \
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
tvb now,tvbnow,bttvb& |# E; ~3 D% f% |% {4 P+ f; _) f
[attach]4129035[/attach]
$ ?* l+ w+ x! p! @! D
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
$ c) c% H0 {$ _/ \) R
: C+ [) e$ g! B. ]7 p0 T
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
公仔箱論壇+ f0 l2 h: M+ ]( z" K p
公仔箱論壇1 m! P* c! u ~6 d4 J
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
; u& F- X) ?( [ O- f
[attach]4129036[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb; l% t3 a2 t: j
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
* V0 o' _ u& x# ]- T; E
7 W. I' d- p( b& x5 n8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
# W5 c' H( \, @( g' o2 T! |2 {
5.39.217.76! p1 M) ]& i6 D. n$ K3 ~( A) ~+ U
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
2 Z) J$ c* H/ y; k9 Z: J; B* W% R5.39.217.76
4 t% j; J6 E* u H7 G
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
7 l1 ^7 `6 {1 D2 g8 k/ o2 Y
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
' s. o7 ]1 O; S( Z) h
tvb now,tvbnow,bttvb; u4 W& z4 A& v# V! h
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
6 [7 U- h& f! V. E9 x0 G+ @公仔箱論壇
1 @8 B* i* _, L. r# b公仔箱論壇
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
作者:
harbor313
時間:
2018-9-24 08:16 PM
THX FOR SHARING
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
