防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為 2 v$ Q8 U. u2 X& W& a4 a9 c+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ?4 g1 ^7 t& h8 ^" @8 P' ?% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。 + m! I. ]0 A4 r7 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; n. r4 r$ W% I0 j q
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u- q0 [3 T ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出，全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者，而台灣現約有26萬名患者，由於失智症和老化程度相關，粗估當2036年時，失智症人口會是現在的2倍以上，對家庭、社會都會造成嚴重衝擊。, K8 ~7 m& C) d8 a- M) U2 z+ @
* n4 r5 c3 `9 K4 r+ m2 P公仔箱論壇銀髮海嘯失智症來襲！調查：民眾對預防失智症認知不足7 p; F1 {3 U3 R7 [( S! c
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天主教失智症老人基金會上個月在網站發起了「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症瞭解多少？」的問卷調查，根據調查結果，在參與的12,322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足！tvb now,tvbnow,bttvb" x; f( j! D6 r+ }1 O, h0 P' Q0 J0 g9 B
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例如有2,664人(22%)認為生酮飲食，都是比較錯誤的觀念。此外，雖然有8,881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。事實上，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，因此，基金會鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。 2 u1 [1 w M: M4 r' T' E5.39.217.76 i# a( w0 d5 T2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4129025[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! d/ ?6 f9 P( q% a/ X
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失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。 0 G- [1 i+ m1 ~7 Y. ^公仔箱論壇+ s+ V! I) E; K; ?" a& {- a! W
耐心陪伴失智症患者 避免5大NG行為9 [" W$ h+ D6 R
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執行長鄧世雄強調，失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。除藥物治療外，耐心陪伴則是最好的支持，且應避免與失智長者互動的5大NG行為。公仔箱論壇4 ?- c O# ?$ g E! g4 [$ ^8 ~) c
9 x% s) |$ Q% x" b" ?9 q) v( \1.用急促的語氣說話：應用平和的態度，音調壓低，緩慢清楚地把話說完，比較容易幫助長輩理解指令和想表達的意思。公仔箱論壇* o6 P& l& k U, d; e4 r/ I
% M: _2 h* C) c% i/ i: F2.說錯話時立即糾正：當長輩說錯話的時候，當下都會想要立即糾正，但其實第一時間馬上否定可能也會使得長輩更加慌亂，導致互動緊張。 # l/ C- ~1 j& R/ K) l5 m5 Q公仔箱論壇 ! T% ~$ O$ I, a v5 w2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.質疑責罵犯錯行為：與其當場糾正，可以多加思考長輩這件行為的原因，或尋求專業協助，找出方法解決，減少反覆犯錯。 " j# P6 r6 k& Z' V" @ 1 O1 l2 ~8 h5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.命令要求遵從指示：應使用平和的語氣引導他，以鼓勵代替命令責罵，才不會適得其反。 . S6 K4 G N9 P' L/ [5.39.217.76公仔箱論壇" S; Z! o7 A6 [, c
5.什麼事都幫長輩做：有愈來愈多研究顯示，受教育、從事休閒活動、認知活動與體能活動，可降低及延緩失智症的退化。鼓勵患者主動參與團體活動很重要 4 J/ u8 \. D8 d3 R% rtvb now,tvbnow,bttvb1 Y/ f" Y- v$ z- s
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