【台灣新生報】有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半),如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果您常喝冰飲料,建議您,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。 % Q3 d, Z8 T. G @$ U3 l# m9 ^$ H0 q' Z T2 J4 R
☆您最近猛打噴嚏猛咳嗽嗎?5.39.217.76: N/ [; a: h( |$ w, j6 k9 L ?
季節變換時,由於外在的溫差、濕度,以及個人飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病,不過只要讓您塵封已久的身體做些伸展的柔軟操就可以改善喔!4 N2 O/ k' q, D7 B) I1 n