標題:
[健康食品]
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-12 03:13 PM
標題:
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
/ X6 r7 s: T3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: Q/ O4 [9 M, h
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
公仔箱論壇( V* L6 p# \4 H- k
' s% Q0 D/ n( h4 X3 h1 W4 y, o* Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 h% ]1 E' z( ]9 w _7 X4 ?
[attach]4113606[/attach]
6 j- F- M# h3 V2 P- z$ G* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 c% p2 L6 q) A1 o8 G1 F
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
1 a3 j+ C2 c: Z1 T& Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ e4 {9 L6 v J
咳嗽是症狀 不是疾病
5.39.217.761 m* }9 p' c6 F- `/ J
) H" Y2 ^3 _& V9 Z' {3 |
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
5.39.217.766 m8 E. u2 F; D( x+ c Y# F3 x- q- `
公仔箱論壇 D+ [3 P6 [4 ~' Q" s; z' S. C/ X8 e; C
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
7 _3 |1 E0 X- e0 x1 W
2 w7 t* m4 a; k+ a; }
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
3 `; [: _! p/ P4 t' ?( W公仔箱論壇
; O0 `1 V3 B% m9 @' S$ y% x9 O* ?
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
1 v" T) Q( B2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q) h f: t5 p) O9 e- k- G
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
2 _; T& H) B* o1 |+ \! T( R
" ~+ g2 N5 \2 q$ M2 h# c; K( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4113607[/attach]
- v1 |: D# F% x* }& A. K, mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% |! G- M U1 ~1 ], ?4 y* g
$ o4 Q& i) |! M) x+ ]3 }5.39.217.76
8 x+ r% u, X' E Z3 Z9 w3 Stvb now,tvbnow,bttvb
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
+ N/ H g. y. w( K5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S9 l5 ?3 I& V6 j$ l V8 i5.39.217.76
風寒痰濕 輕忽易久咳
$ U) Y& c1 f6 ?6 s6 P
U2 O# n. {, V3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
0 j) B% g! l* [' P& I公仔箱論壇
1 f" @3 E) _7 }& Y$ ^# C) d5.39.217.76
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" E8 l3 B# } ~: K' {
' B) B) k% E8 M: K% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
公仔箱論壇: p6 |! G8 }9 l( X1 V8 v! ]$ i
tvb now,tvbnow,bttvb; g. X* o: |' x# {
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
7 J5 Y' O4 u: r8 E3 C( q5.39.217.76
[attach]4113608[/attach]
5.39.217.762 o6 x, E9 D2 m* V" s' k
久咳不癒 生活6錦囊養生
' c! z3 y# L9 [公仔箱論壇
/ T7 V& Z$ l1 E( j: W公仔箱論壇
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
6 G. }2 }4 ?9 D" X5.39.217.76
* Q! K, y: c; P' _7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
公仔箱論壇6 [; V; t3 u a. [4 ~4 o$ \
5.39.217.768 e. F, Y& p. ]- Q8 ~. z
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
. Q1 _ ]+ K) I7 @- B& k5.39.217.76
; o4 w+ X2 B3 @* l# y5 g. L3 p- {1 |3 k
3.室內空氣不能夠太乾。
( U; C1 f2 b+ p- a( Z2 E) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 d$ Z% {9 f' `9 h/ E/ s
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
# D' x9 v y/ g9 O9 a# otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# {+ D9 c0 ~9 x( |) g
5.多休息調節免疫力。
5.39.217.76# `1 ]; M; }3 U5 W
/ S0 ?: |7 ^+ a; m/ u5.39.217.76
6.戴上口罩。
公仔箱論壇6 s% Z/ G* G! @) A! g
[attach]4113609[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb, j+ |9 V5 c, Z: t2 T
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
/ W% Y, r0 a$ s9 B9 l公仔箱論壇
8 R6 Y* ^5 L9 b9 y) X3 H0 `
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
$ U* b1 w2 T& c) W- {, a" ~
tvb now,tvbnow,bttvb. U- `) `! a) `1 s" ^8 m
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& d" Y3 A( P5 `
# v0 ~/ M, c+ J$ J( n( F
作法：
" ^$ h% r: A4 x* P
; X# B# j2 K# Etvb now,tvbnow,bttvb
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
6 D" W4 D3 g; V) m' q
公仔箱論壇! Z3 S. g" Y, z" J# {: r7 H
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
$ w9 O, n: r; K, h: m! `9 F" e
6 y; I0 q t/ }" h" ?5 g5.39.217.76
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z4 a4 c4 B. K
$ u& e9 B5 \6 r- V7 o6 z5.39.217.76
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
7 D" L: m5 J! {5 p6 A5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n( a+ x% q4 X0 o2 N7 A
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
f% l2 a- m3 o% w
5 ]4 l7 `. W* F' q, {公仔箱論壇
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
' R6 e B o" \0 y- ^& H公仔箱論壇
5.39.217.76( T1 ]$ U1 N4 v7 W+ K
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
