公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-12 03:13 PM 標題: 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生" H' Q: q7 f; v1 @6 S8 c, F8 G
! Z, a; y* A1 h6 w2 @2 L: M( g/ |# z
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。5.39.217.768 z3 @6 A2 s9 x9 G: o

[attach]4113606[/attach]
- [% D1 f$ z. `! c! @' y' H
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。; Q& H& a2 \; s( {
5.39.217.76" p- d( e" U# [# u
咳嗽是症狀不是疾病
( h1 S) L. f5 `+ Y) R( P: }
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。6 g% u8 A; X+ }3 I9 \7 T  W

依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：

1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb1 P% l5 g' H3 I, g$ [

2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
tvb now,tvbnow,bttvb" j9 S: ?* H$ ~) Q2 Q4 [
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; e' T7 U' ^# I  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A6 ]6 L7 L6 D, ?2 k6 \
[attach]4113607[/attach]5.39.217.769 f: v; j( A6 B3 R  J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: i( I8 n1 Y. C! @: D7 I+ F

中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。5.39.217.76' E1 l' u- Z. m) ?8 g
! j6 P- V% p" V" @9 C6 h
風寒痰濕輕忽易久咳5.39.217.769 l1 J) c0 ~, {, r# Z: M0 O& r& p# g

理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ M7 h# c) W9 }2 V

1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。5.39.217.76# V2 c$ ?! T- a8 C: \; i4 a* ~

2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ M+ b$ K  m& \: ?0 }: b

中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇. F" s* p5 p% K
[attach]4113608[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb) h, U& e1 @: \
久咳不癒生活6錦囊養生6 g: y, v9 i$ w5 s; ?$ z6 U$ E4 i7 ^, J

依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
& r) F4 x% e: G! [
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。

2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。

3.室內空氣不能夠太乾。

4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇% b" A, \1 L1 b# |  q; u
: }  E5 a) t; v- Z+ o0 T
5.多休息調節免疫力。
+ p" h" ~/ _+ l( P/ U
6.戴上口罩。. U4 ~0 }6 f( F
[attach]4113609[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ J2 ^0 W& \  C0 F2 J  y# ]* ]
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; v) ?- K- q4 X+ l. b6 u, d
公仔箱論壇- A( d" g9 L& Y7 Q* q- L' K
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
公仔箱論壇/ ?. Z+ @: y  _7 `& X0 f
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
) g. f. @  {) v7 ~. `
作法：
0 f1 {: q; t7 X  r1 I* E# n7 @7 w
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v5 v6 B: r0 ]; ^: B
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。5.39.217.76; C$ g/ M, p: K9 u/ _5 g9 `1 ?

3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
公仔箱論壇# z7 `  b; t  V- F+ P
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。

5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。; G4 C6 u* n; V) Z# a& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y% K7 U! S9 ^, k# R( t
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。

禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)