標題:
[健康資訊]
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-9-10 08:34 AM
標題:
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
早安
健康
／高鈺玫報導
" T6 M# B! {: [) z& w* M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o/ j8 Q6 H' k& F5 @
盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
* B9 S0 M6 `% u2 r# G
2 V2 _. X O6 D; I' X/ s5.39.217.76
自律神經失調如何影響視力？
公仔箱論壇% z; _* M4 X% c! h5 E
0 m v' f* B; Y* P, N0 ^( [( h公仔箱論壇
本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
$ a1 @1 r8 H0 U9 ?! {9 n& Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 l0 r1 y9 [2 y( q/ j公仔箱論壇
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
* l& A. P' g' j; v- I5 d& V* M7 r- `公仔箱論壇
4 }: `! p0 V0 F0 |
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
$ S1 N- l% J3 |( [' A6 J6 d
/ X _7 `$ i& L
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等
生活
習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 v. q M4 h8 r/ s: ^5 O0 M
2 f9 e/ `6 C' V+ c
日本
脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
: A( ^" R3 a" A
0 v( z! \8 N) D& `2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
公仔箱論壇5 y! ~6 V6 l3 }2 R$ b
/ y! f- A- i, O9 r% H5 Y6 F% K6 p
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 k/ I/ i1 J% J# ?
5.39.217.762 P B8 ~4 y5 Y
使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
5.39.217.76# q a+ L- U) j$ h& V( Q
: t* ~: ^5 P4 g6 [' x* z5 [公仔箱論壇
" j. I6 K3 D6 g0 {8 ]- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M R3 X" S9 V2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
