標題:
[健康食品]
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-8 02:43 PM
標題:
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
* N$ z) N3 A4 q* ^tvb now,tvbnow,bttvb
: Z: Y% r0 U. P, a: w1 [4 g, ~8 g
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
公仔箱論壇3 R5 x6 }0 m- ?2 X/ t/ L% O8 Z% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 Q; ]5 Q3 v0 B- \# V$ R
[attach]4108764[/attach]
; E$ C* G5 V6 b. b
公仔箱論壇( [. B# ^8 J! P
公仔箱論壇* {$ r7 w9 Q1 B% k' q% f) q
9 z/ S, K6 f+ V6 j8 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ J1 Q8 v1 U) x
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
# Q) C6 e( d' o6 d9 q7 J
1 [- u3 p6 \0 u) p K4 w6 o
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
+ Q' m8 |! o" J. G/ x" n9 j2 Q
# C7 ?$ {3 S' T$ c6 ntvb now,tvbnow,bttvb
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
. W5 W P' S% }: N' ]
R) i+ ^% j6 s" k: a( |4 m
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
tvb now,tvbnow,bttvb8 m" S# V# B( p F
1 v, L' y. i8 `, n" x
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
% e5 Y* R2 E6 X/ |* R5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb2 s4 _" p' Y' Q& q
[attach]4108765[/attach]
( {# E+ `4 f6 v& x' n( z公仔箱論壇
3 C2 y, \; L' p/ V$ x/ E2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y( s% [" s$ W# z" ~tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76/ \( i; r# G9 o$ D4 t- X
研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
- s! y) k/ Y* U3 h! ]; i0 J
tvb now,tvbnow,bttvb8 N) I. ^, B7 {5 ]) G1 o
[attach]4108766[/attach]
5.39.217.76- A& T& Z- O# }% i: M8 A+ I
公仔箱論壇2 R8 e5 N" c! s: Q# n
6 u' j# p$ s4 L! r) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U, r# w. h6 Z/ t$ x& etvb now,tvbnow,bttvb
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
5.39.217.76) ]4 W+ ~, W$ f8 c. @
2 |8 W: I3 y3 B0 h公仔箱論壇
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
1 `4 i( H2 a4 d) E% k
/ G# }3 q% S5 B+ vtvb now,tvbnow,bttvb
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
Y' Y6 W& k6 A0 Z1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 p, G5 R9 n2 ~' T& m$ F4 _6 f7 M公仔箱論壇
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
% [0 y6 {3 l( {+ K& x. e9 J- t
" G& O# Q. L: |! i
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
4 r# W2 I2 ^4 ~6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# C( Q7 W& u' ~5 r
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
公仔箱論壇8 @# m' ]. Q N4 v' W$ o' y
1 r. u- z2 x" T6 ?% Q
[attach]4108767[/attach]
5.39.217.76, P4 v2 q5 U% t4 M. ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
