標題:
[健康資訊]
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-5 03:02 PM
標題:
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
5.39.217.76. D# a4 n! o& I! t4 x
5.39.217.768 \# o2 A5 M @; {. j6 b/ f D$ C
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
7 Y3 O7 _! k& s0 s& m公仔箱論壇
2 h2 w8 `$ b4 D$ C7 Q; m
[attach]4105068[/attach]
5 c0 s+ y, E7 z; `" b, A- m, b$ @
( @( v6 o8 G4 G/ x, K% L
5 `- S. d6 J# f3 w+ F
- n& w3 b" K5 X* g S+ h; w |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ J; J0 _, o" \9 ^
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
5.39.217.76' H% h" g( \+ p! \' F2 {
/ O, m- B5 s U1 j' U9 N
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
tvb now,tvbnow,bttvb& v0 S% u- M* m; o# T" D8 S
( G0 W4 ?" \4 F! Q5.39.217.76
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
' I4 P! \2 I6 {. V
- c+ n8 _0 j% F5 f! s: H" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
公仔箱論壇* ?5 p! T8 Q3 ~9 U: U. f' r
公仔箱論壇2 G* j6 }) S) i; T- s
[attach]4105070[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- `: e5 k& {$ f! f& P& C0 F
; l6 L- \! t4 a; X! q$ V5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb4 t; w5 U3 d& S f' j& j! ^( n# M' }
tvb now,tvbnow,bttvb* y: x0 J$ a) G) A
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ Q4 @: j5 X( U1 V5 Z0 S" F2 c
$ s! Y( N+ X; X' M公仔箱論壇
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
tvb now,tvbnow,bttvb Y' S* _% u$ P+ ]2 w. }5 V
' v w4 y$ n# z0 @9 q- A4 Y2 [tvb now,tvbnow,bttvb
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
5.39.217.764 f/ M$ j( ]% f9 H
+ u. q8 G2 C4 h7 o
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
/ }3 W- Y- r6 I c+ \+ q- S" etvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4105071[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( V' n- h' ^" z( x( X
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
" i* Z0 F4 F" a
+ ^; S& O$ K e" x. J. u
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
0 Z* g% ?' H& P) E; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q v/ ?/ w4 m: x, ?% ^ I" V公仔箱論壇
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
; P3 O8 b9 {) Y, f5.39.217.76
[attach]4105072[/attach]
5 M3 W& s" Q, G0 N' M5.39.217.76
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
1 v) q; W& d% o' K/ e0 Y' d# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.765 m% v4 @& e7 _# W4 P
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
