標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-9-5 02:57 PM     標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb- X4 D" Y$ M5 L) U* L; w
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
: f5 F3 }* B' p0 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 x' S$ h5 X7 M5 `! H5 x
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
, J( Y$ j- a+ E# x% H公仔箱論壇公仔箱論壇9 H1 S: Y1 g: m! U
[attach]4105059[/attach]* E# ^2 `9 z* x  X1 Z4 D; J, b

" ^. d# x4 J0 d* T' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ ]7 y2 l" q4 ^+ K3 q' g
公仔箱論壇/ ]+ x5 ?$ \# D, S: P2 V" o3 }( ]! ]

8 A( k$ z+ }$ X% P; V0 r公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" d! u: d: A. h
) J. Q  I$ L) j
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
! d/ b7 P$ T/ \6 m+ Q1 g( P' m" q; D- f* |9 r6 d# n( y) }9 t
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
& S) {4 I$ q' M/ V- W4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q+ z% z+ ]9 W* K2 m0 S: U6 {
《實火造成的嘴破》
9 z  g& a6 ?% p8 `' i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 e  K' w* t' a
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
; \5 a9 I. V) O" o$ ^7 q- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C& v( G* {1 O4 g1 ~; w" m# E5 j) o倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
1 k2 l; ?$ f* ?  }% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; \/ j( `# m4 a
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! z* i1 |  H) T8 S/ m
tvb now,tvbnow,bttvb; r( w$ ]- q3 E/ N* r
[attach]4105060[/attach]+ R' u# `3 o. x6 d7 E) ^

- O/ P# _, H3 p- W, z7 L; S) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. i; I7 ?0 j: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& U  X1 f5 M8 c: z8 F  C. M; t
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。" l' `0 h1 b) m1 e( z9 W/ a

+ i, B- @/ ~; l. l2 Y* p5.39.217.76《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb# n) q& S, `! N

& X. f% k' W$ J! j5.39.217.76症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
6 R; u+ y3 P9 I  [, X+ Y
4 H# B+ n1 g7 {# N5 F「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。2 V3 a4 q5 F/ ]
; o: b2 L$ t1 P, D4 K6 ?
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。5.39.217.76# y# H% B: U# v' C

: |, f8 \) q: b$ s# g; U" e  t5.39.217.76可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
- d, U. q/ ?8 N4 I& C3 P/ P2 O公仔箱論壇
1 J2 v* q! a* i( b/ j: o, E; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
- ~( A3 @, m6 i! M- O3 |- C- T
" y: B/ H% S; T5.39.217.76楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
5 ?) S  U* j" r6 l0 u) ptvb now,tvbnow,bttvb
; w6 w! h+ W; H3 ?, \! L0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4105061[/attach]
, {$ Q( t+ d2 q- _1 C1 z( M
2 e) r  E2 B/ l) q1 _* m' u9 B" T( |$ c3 O% g
公仔箱論壇; ^* C; K; ?4 j2 G5 ]

* o8 G. }1 b9 n+ Y% U1 q5 J& `公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。: i( d2 N6 h; |1 ]
$ s4 i; r- t% D
【實火造成的嘴破】
# f% b9 P* S+ T3 \) z* Q, t( Q& f$ t9 T# d
★蓮藕蘿蔔汁
- i" |7 b) T; M公仔箱論壇5.39.217.76/ m: \  Y8 x# E/ _
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
6 s. {# w8 S9 B( }公仔箱論壇
, A6 z+ `7 b# {' Z- Z+ z2 q+ B; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
% u2 i! w8 b2 @4 Y$ T  S* ~
+ [4 D1 ^4 b& o/ @: W- y( ~, r5.39.217.76①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 Q! J" l! c9 n( U6 j& Y0 N6 M* ~
tvb now,tvbnow,bttvb; y9 W( [" ~. q3 u
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。$ S4 ]9 Y. T1 }0 @/ T
  y. [2 K# f1 W
★浙貝白芨黃連粉敷口! J4 f- y( h4 X; c- W

) V! V) w( k" y3 H' p) u公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.761 R% T, P1 c0 \$ _- m0 \
) C, T! c& E% o  i, {
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n* [0 E  w$ }
tvb now,tvbnow,bttvb% g8 {+ `, H4 W
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
5 k" E+ x/ k" |
# y' ^7 I; N! @$ |7 q5.39.217.76②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.76. A- z- n6 H9 H0 z- X

+ w) |( E6 }' H3 c) D: R5.39.217.76★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
) ~8 A) `+ r: z% M2 Z" s' Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y  \3 j9 P2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇, L4 A9 ?1 H1 `% B7 d, B- ]! E. B  T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 ~) Z% T' h+ {2 i( I
步驟：
- L( q. r- Z4 n" B公仔箱論壇$ y6 X, I6 n3 c% _3 m, ]  o! r
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。: P0 c7 z. Z% X8 f

  b+ q# R' M$ x, D3 h②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇2 r4 T8 k5 \# p- d# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# l7 W; Z% c5 J  Y) S
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇' I9 Z0 t# r6 f- N) L

  Q% }4 }- X1 Z7 J( l+ y' B9 [& V5.39.217.76④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
1 P' t( `! ]0 F$ O4 \1 X5.39.217.76, P$ ?3 {  F3 m
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.765 u. I# ]# t6 Y- L

1 T1 W- Q8 g1 M7 |# R4 ttvb now,tvbnow,bttvb[attach]4105062[/attach]
8 ^+ P- S; m; A4 f4 J# x5.39.217.76公仔箱論壇% \: n8 x' \8 o. b& ^
公仔箱論壇4 |8 D% @% ~  q( I# I) q6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A7 v  }3 {5 [# \
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. _* {/ ^6 ?* \5 Y5 q

9 ^% U9 |" S: h, n" \" r3 {/ t【虛火造成的嘴破】5.39.217.76- w& K. \; `! y: Z1 Z" m
tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 z0 B3 p  `: O$ C
★雙耳粥tvb now,tvbnow,bttvb% C: A8 i  ^+ e% X! w$ U

& O/ J1 X; @3 }& R! Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
5 P: |  w8 q7 v2 |3 }7 d# T9 Z
+ r+ \8 Y! P% x7 C1 Z公仔箱論壇步驟：: O$ ?4 h& _! b9 F# h6 g4 ?

% F! r) m1 u! y# S①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
1 S+ s' h8 M! l* t  R1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B" c1 I+ F+ k* \( w0 j7 B  c5.39.217.76②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。$ M( W, c* I8 ^2 C5 D4 _
5.39.217.76& L  O9 M3 D+ b, f% k; T
③食用時喝湯、吃木耳。
3 t( [! o1 Z! d% @0 M, c
  S1 d3 n( O: [& x/ M. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口5.39.217.767 x# q( f1 `# Z# |- T8 _
8 K' o9 `, t5 H) \
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
: ~4 `. F- s4 X. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# z5 S5 ~% d/ ~7 D
步驟：
0 K+ X4 o5 b0 ]/ o
& w! `: i6 u0 P: ]* f& L1 V9 W# r- J公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
* x3 Z! U& {0 \0 G' t/ t+ e% I' G$ F+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _8 u8 v( p% x7 S' \- p, ]" j$ p" x7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 k6 d3 p( S( ~; h' w$ ?
公仔箱論壇0 M* W2 ~# d7 d: ^$ t
★艾葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb; P! X) Y' N$ @$ \" z
tvb now,tvbnow,bttvb# j2 u" g( _# ~! @/ Z- d  o+ i; K
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。- d3 k' k4 q5 m9 k$ ~

$ n. v$ ?4 v8 |% H6 }* |0 g- o步驟：+ o( K  R6 G) f' j. |
5.39.217.76) K) j; h  F" L  w' O
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.763 Y; o1 Z0 Z; Y" y6 O/ h) y

3 i  f2 V7 |1 ~) k0 q公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。5.39.217.76) c5 @  _) v' [/ M$ ]- \" A( k6 ~' [

" N3 E2 Z- C9 j# s; O5.39.217.76③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.760 [) Z6 Q5 K% Y) F- e
公仔箱論壇3 M" q$ o, z4 r
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
0 D) J0 `' b8 `+ q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 m  d" l* c( ~: {5 R
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
5 V9 b  K3 g, Q' H7 ltvb now,tvbnow,bttvb
3 ?& S: s# o! x+ u6 ~3 G8 S; z( Stvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：! F- J! f8 }9 s0 P- O$ n# m
3 L# t. k/ g4 M! V- t! e8 F
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
4 p. E. u! s' t( X6 }tvb now,tvbnow,bttvb
" P& m. y* I! R4 {" l6 Htvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0