標題:
[健康資訊]
防熱傷害 牢記四不三多
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-9-3 12:44 PM
標題:
防熱傷害 牢記四不三多
炎炎夏季持續飆高溫，高溫環境
活動
容易造成中暑。執業中西醫師廖桂聲表示，大太陽底下活動小心熱傷害，因為高溫會造成熱痙攣、熱衰竭及熱中暑，傳統
中醫
認為，預防重於治療，建議牢記「四不三多」加以防範，夏天活動才能保持身體
健康
。
/ E9 `, i+ U% s: q* O1 q; y% O
5.39.217.76" O J: Y" }9 m$ Q \8 i& R* Y( q
傳統中醫認為，夏季發生熱傷害，正氣虧虛、外感暑熱邪氣為主要關鍵因素，因為暑為火邪，容易損傷人的元氣、消耗人的陰液，進而導致氣陰兩虛，倘若平時體質多痰濕，外感暑熱時容易忽然昏倒、流涎，而暑邪又容易夾濕，所以往往滋生痰液、阻閉陽氣，進而竅閉神蒙、熱傷人體。
公仔箱論壇+ o: V$ G( r8 I4 l1 ]8 ^
公仔箱論壇" k2 q4 r- V! }+ N6 x1 E
最近
台灣
氣溫老是飆到攝氏三十四、三十五度，已到讓人受不了的地步。廖醫師指出，倘若發生熱痙攣，症狀可能比較輕，到了熱衰竭就比較嚴重，若是熱中暑，只要處理不當就可能會有致命危險，建議牢記「四不三多」加以預防。
& ?3 N1 O/ x+ R4 z) f* M! @
2 q: G) `" T4 w& q% ~! \5.39.217.76
廖醫師指出，所謂「四不」是指不要經常飲用含酒精或的咖啡因飲料；不要直接曝曬在陽光底下，應盡可能待在陰暗的地方；不要待在悶熱的環境中，最好待在有冷氣或室內空調的環境中；不要在艷陽高照的時間進行戶外活動，應適當安排活動時間表。
+ C- D. n+ F5 V, X8 m, W
. y. G) {6 ]3 I; o$ c
所謂「三多」是指多休息，尤其是在炎熱的環境活動；多喝水，適時補充足夠的水份，尤其是參加戶外活動；多穿著寬鬆舒適的淡色衣服，尤其是從事各種活動時。
1 @/ x8 ?* u" ~( E* E6 h公仔箱論壇
/ l9 ~; U+ z' K* K6 n
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
